[心得] 如蛇脫皮的心境

看板single作者 (話多會腦殘)時間14年前 (2009/10/28 11:41), 編輯推噓10(10推 0噓 6→)
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雖然我樂於一人生活，但還是會有那麼點的孤獨和寂寞感，或者是渴求有個什麼東西 能夠讓我抓著，至少不要讓我的心情和情緒如同浮木般。 這陣子，常常會這樣。呵~如同女人的經期、季節性的颱風吧!:p 這種情緒來的時候，做什麼都不對，做什麼都覺得很無聊、很沒意義。 大家常用的方法，在當下那種情緒時，反而對我來說是『例行公事』，更加無趣。 就是都沒辦法能提起我正面的情緒... 然後想找人聊時，也主動去找，但得到的都是『不方便』、『有事』、『在忙』等等的回 應時，哇!那情緒低潮更大。像我這幾天就是這樣，還嚴重到會睡不好。 但這情緒走過來後，就如同蛇脫皮的心境。 其實我大概知道自己的問題點在哪，但就是一切還在觀望中，所以那種飄泊不定的感覺更 大。導致影響到生活上的各方面吧!但今天早上不斷地往自己內心層面看，找出那最根本 的問題點，近而和自己溝通、和自己對話。就這樣，很自然地自己的情緒又拉回來正常的 狀態。接著，我才比較能好好地去完成平日生活該做的事。 沒錯，基本上我是較沒自信又情緒化的人。一個情緒過不去，就很難去做其他的事。甚至 會牽累到生活常規或者是工作表現。但經過這樣一次又一次地、不斷地和自己溝通、看看 別人的生活、聽聽別人的故事、自己尋求解決方法...等等，當我過了這一小段的情緒問 題後，那豁然開朗的感覺、那種FU，真的就如同『蛇脫皮』。而且，每次『脫皮』的時間 會慢慢地變短了，呵!XD。以前，我嚴重起來會用到快一個月的時間，才會讓自己脫離那種 沒自信又渴求有人能懂我、能陪我的心境，但現在，也許是出來在外地做事，遇到的事多 了，還是說我真的『脫皮經驗多了』，XD，大約一個晚上，或一個時段，就完成了『脫皮 』過程。 哈哈哈~~~我還蠻高興的啦! 同時我在想，這過程是不是就是所謂的『學習自己消化情緒』。 ^_^ 呵~ -- 一個人的成熟和年齡沒有關係，而是和你能夠承擔的責任成正比。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.74.127 ※ 編輯: lynn1234 來自: 123.204.74.127 (10/28 11:50)
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我也會這樣說 不過 我的狀況不太一樣 我需要自己出去走走
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按照書本做的心理分析，我是渴望被認同的人
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渴望被認同，被了解，懂自己的心的，
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但是現實生活中，知音、知己難尋
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而生命過程中，靈魂似乎一直在不斷尋找，那個被認同的感覺
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比喻很妙
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你是週期, 我的週期是以刻計算...
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10/28 22:08, , 8F
學著處理自己的情緒很重要哩
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正是我此刻的心境，但我不知蛇皮啥時才會脫皮…我還要加油吧
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脫皮習慣後的確就脫的蠻快的了!!
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學習自己消化情緒很重要 (我也還要學) 不要都丟到別人身上
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加油
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原 PO 說得真好，我現在也在脫皮期，一次又一次熬過之後
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一定會對自己更有信心，更懂得處理情緒吧！^_^
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10/31 22:30, , 15F
好文，最近也遇到脫皮期，看到這篇更有動力撐下去了~ GO
10/31 22:30, 15F
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11/16 21:40, , 16F
我也是這種人~深深有感觸~有週期性的脫皮~好形容
11/16 21:40, 16F
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