[問題] 足底筋膜炎鞋求推薦

看板shoes作者 (77)時間6月前 (2023/11/02 20:08), 6月前編輯推噓11(14推 3噓 12→)
留言29則, 14人參與, 6月前最新討論串1/1
HI各位前輩，目前工作需要久站和久走，大概6:4的比例，已知造成自己足底筋膜炎(只有左 腳)的元凶是過硬的安全鞋，但一個禮拜只穿2天，剩下3天穿運動鞋。工作只做到年底OR過 年所以目前不打算換安全鞋，只靠Lotto的最厚鞋墊撐，但沒屁用左腳還是痛到炸QQ，有考 慮換superfeet鞋墊不知道會不會好一點？ 目前服役的鞋子是ASICS Nimbus 24和NIKE React Infinity 3(前陣子已放棄穿，楦頭太窄 壓迫到腳趾)，NIMBUS 24久走很OK但只要站1-2小時左腳就開始痛了，覺得好像有點太軟?站 著感覺中底有點塌陷像踩在地板的感覺，有了想換鞋子的念頭，預算大概抓5000上下。 預計這禮拜六日去試穿，雙11購入，爬了一下文，目前考慮 1.Hoka clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6 2.Brooks glycerin 20 / Ghost Max 3.ASICS Nimbus 25 / Kayano 30 (再給亞瑟士一次機會?) 4.Saucony Triumph 20 5.求其他推薦? 另外我有跑去阿瘦和美津濃足測，前者說我高足弓+疑似長短腳建議我買緩震的鞋子，後者 說我有輕微扁平足(我自己是完全看不出來..)建議我買支撐力好一點的，兩家測的不一樣讓 我很疑惑。 所以為了久站和久走我到底該買支撐鞋款還是緩震鞋款..?搞得我好混亂 https://i.imgur.com/zieTYrj.jpg
https://i.imgur.com/SKqeovE.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.223.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1698926937.A.F98.html
推
11/02 20:23, 6月前 , 1F
找找有沒有庫存Kayano 5，或 Kayano 29
11/02 20:23, 1F
噓
11/02 20:41, 6月前 , 2F
別再買厚鞋墊了好嗎，過軟的厚鞋墊只會讓你雙腳疲勞加倍
11/02 20:41, 2F
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11/02 20:44, 6月前 , 3F
看你足測足弓空成那樣，不找支撐鞋墊 還穿軟厚鞋墊 匪夷所思
11/02 20:44, 3F
那鞋墊其實是我在足測前買的XD現在比較少用了，有發現太軟好像不太行QQ ※ 編輯: ypalloputo (36.233.223.41 臺灣), 11/02/2023 20:57:22
推
11/02 23:25, 6月前 , 4F
個人經驗，軟鞋就是足底筋膜炎的元兇
11/02 23:25, 4F
其實我那時候想說我好像是偏高足弓+店員推薦所以才買緩震的nimbus24 QQ
推
11/03 03:04, 6月前 , 5F
只推薦superfeet鞋墊
11/03 03:04, 5F
推
11/03 04:49, 6月前 , 6F
Wave Rider 25
11/03 04:49, 6F
推
11/03 08:17, 6月前 , 7F
先換高足弓支撐鞋墊吧
11/03 08:17, 7F
推
11/03 08:19, 6月前 , 8F
我也推Superfeet，我有內旋跟足底筋膜炎，一開始用Su
11/03 08:19, 8F
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11/03 08:19, 6月前 , 9F
perfeet green會很不習慣又高又硬，卻是最讓我腳舒服
11/03 08:19, 9F
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11/03 08:19, 6月前 , 10F
的鞋墊
11/03 08:19, 10F
我來研究看看這款鞋墊 謝謝~
推
11/03 08:35, 6月前 , 11F
可把adidas 4d列入考慮
11/03 08:35, 11F
推
11/03 10:11, 6月前 , 12F
Brooks要買Adrenaline gts,Arahi 6和Kayano 30也都可 總
11/03 10:11, 12F
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11/03 10:11, 6月前 , 13F
之是支撐型鞋款
11/03 10:11, 13F
感謝推薦 ※ 編輯: ypalloputo (42.76.35.251 臺灣), 11/03/2023 12:26:20
推
11/05 00:44, 6月前 , 14F
足底筋膜炎跟足跟痛症候群不一樣，你是屬於哪一種
11/05 00:44, 14F
早上起床第一步會痛，應該是足底筋膜炎沒錯。跑去看醫生了，醫生也是這樣說。
推
11/05 02:30, 6月前 , 15F
在台北馬拉松經店員介紹試穿Hoka Arahi 6 寬楦版後即
11/05 02:30, 15F
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11/05 02:30, 6月前 , 16F
愛上！真的超好穿～耐走很多，雖然還是會累，但是可以
11/05 02:30, 16F
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11/05 02:30, 6月前 , 17F
走得更久了
11/05 02:30, 17F
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11/05 02:32, 6月前 , 18F
建議去試穿看看，Kayano30和Arahi6 我都有試穿，雖都
11/05 02:32, 18F
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11/05 02:32, 6月前 , 19F
是屬於支撐鞋款但還是有腳感差異
11/05 02:32, 19F
我後來再去做了足測，我足弓應該是偏高的類型。Arahi6和kayano30我後來看了官網他寫低 足弓推薦，問了醫生說盡量找中性(支撐緩震兼具)一點的鞋款，穿久了會不會出事?
推
11/05 11:11, 6月前 , 20F
KAYANO5好鞋
11/05 11:11, 20F
推
11/05 11:17, 6月前 , 21F
以支撐為主吧
11/05 11:17, 21F
推
11/05 13:05, 6月前 , 22F
換一雙足弓有支撐的就差很多了
11/05 13:05, 22F
推
11/05 15:44, 6月前 , 23F
推Arahi 6 足弓支撐又有特價
11/05 15:44, 23F
後來跑去hoka試穿，除了Clifton 9 / Bondi 8 / Arahi 6也穿了Gaviota5，腳感比較喜歡B ondi 8 > Gaviota 5 >Arahi 6=Clifton 9。但Bondi足弓處穿起來一直有異樣感.. ※ 編輯: ypalloputo (36.233.251.12 臺灣), 11/05/2023 21:28:37
噓
11/05 22:03, 6月前 , 24F
支撐型跑鞋大部分是指足弓處不下凹讓去足弓塌陷，但是往上的
11/05 22:03, 24F
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11/05 22:04, 6月前 , 25F
足弓支撐是沒什麼幫助的，鞋墊拿掉去看鞋身內側底部都是平的
11/05 22:04, 25F
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11/05 22:05, 6月前 , 26F
是要支撐個屌，明明換個199支撐型鞋墊就解決的事情，一堆人
11/05 22:05, 26F
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11/05 22:06, 6月前 , 27F
就是要搞得這麼複雜
11/05 22:06, 27F
噓
11/05 22:11, 6月前 , 28F
足弓支撐要從鞋墊著手，鞋子裡面的鞋室為了大眾化都能穿，
11/05 22:11, 28F
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11/05 22:13, 6月前 , 29F
鞋墊抽掉後根本都是平的，花幾千冤枉錢結果不如花199換鞋墊
11/05 22:13, 29F
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