[問題] 求韌帶雙破之久走久站背包旅行鞋推薦
前些年出國自由行,穿了裝扮用女鞋中目前最好穿的DIANA短靴(底超軟)走三天,
發現自己的雙腳脛前肌痛到不行。
(重訓練腳應該也佔不小的功勞)
A醫院的醫生說是我二腳的(應該是叫)前距腓韌帶都有破洞,
而且是很久以前常常扭到腳但沒給其時間復原留下的傷。
之後試了自費打針,韌帶也沒有因此受刺激長出來。
T醫院的醫生則說,要靠其他部位的肌肉練起來補那塊的。
而R醫院的醫生則是開了很多的消炎藥給我,吃了好幾個月,好像沒太大的幫助;
我的藥劑師朋友則是開了加強版的消炎藥給我,要我在腳痛時再吃。
總之,可以的話,我盡量不跑步跑很久,改做其他有氧,
也有適當的練小腿的肌肉,所以現在腳也比較沒有痛的問題。
P.S.無論工作或運動,都有穿護踝
另再附加
今天我穿了之前買的skechers鞋外出,因為我知道它的鞋底軟、厚度夠,好穿,
但二個小時的逛街和久站,(之前都是騎機車才會穿出門)
腳就痠,腳踝也痛。(沒穿護踝)
以上情況,想請經驗豐富的版友們幫忙推薦適合的久站久走鞋+背包旅行用的鞋
候選1:asics 不知道哪款鞋
會選它是因為腳治療期間,曾不得不去參加一場早已報名的10K路跑,
除了腳上護踝一類的沒少以外,它家的虎爪TJR845是我目前穿過最好穿的跑步鞋,
(美津濃不適、PUMA亦不適) 跑後也沒有不適
但它較薄,不大確定適不適合久站+久走,但確定很難逛街搭配
候選2:Adidas boost 系列
單純很多人推薦
候選3:NB247
之前穿過大賣場賣的ASICS運動鞋工作(久站偶走),發現好穿,
之後要再買,大賣場沒賣喜歡的款,改買NB,發現也好穿
+ 很多人推薦
候選4:勃肯 包鞋
背包客很多人在穿,但似乎重量不適合我?
大致如上,
花了很多時間做功課,卻還是沒有底,
最怕的是會像SKERCHERS、DIANA(還是我該買它們最有名的GO WALK系列?)那樣,
剛穿下去好舒服,但久穿久站後就完全不行。
又無法把所有鞋都買下來一一走跳磨鍊一整天。
再煩請大家幫幫忙推薦了,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.29.52
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※ 編輯: nicedrink (180.177.29.52), 07/28/2018 18:52:57
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有矯正墊啊 但三間醫院的醫生都沒提過,會再評量看看的,謝謝
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專業,很有感......
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謝謝各位的推薦和建議,我會去看看的,謝謝
※ 編輯: nicedrink (180.177.29.52), 07/29/2018 18:38:18
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