[心得] Reebok One Guide2.0，小小跑步心得
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說是戰袍，其實就是我目前最常穿的跑鞋，之前有買過另一雙ＲＥＥＢＯＫ比較便
宜的鞋子，但總覺得應該至少要有兩雙可以替換，所以又買了這一雙，而且跟大胖
Ｄ是型號一樣，只是顏色不同，所以更有動力穿著去跑步了！這已經買超過八個月
了，底也磨損了，所以現在來寫心得應該剛剛好吧！
第一眼是看到它的顏色，怎麼這麼好看而且好亮麗。其實我本來不太能接受粉色或
桃色的，但它又加入了藍色、橘色、白、黑的元素，看起來非常搶眼。這一雙我穿
的是ＵＫ５.５號，歐碼３８.５，我很少穿這麼大雙的鞋子，穿了那麼久我想是因
為在腳背的地方特別包的關係。
本來以為楦頭很窄，但其實前面很寬很透氣也很舒服，腳趾頭可以在裡面舒服的伸
展。因為我腳長比較小，所以跑步時難免還是會前後滑動，但只要鞋帶綁到最後一
格，就不會有這樣的問題發生。可是綁緊就又會覺得腳背的地方非常緊，所以很難
取捨！
鞋舌很厚，所以整個很包，為了不讓腳背不舒服所以平常如果不跑步我會鬆開鞋帶
一些，比較舒服。直接摳第一張照片來看，鞋底有三種顏色，上面分別寫了白色
Ｒ５２，粉色Ｇ４８，黑色是Ｃ４３。上網查了一下原來這是強調跑法及鞋底關係
的，通常跑步是前掌著地，再來是中間最後才是腳跟，這是以這樣的觀念製成的，
但其實我也只是因為看再配色還有舒適度才選這雙，原來不知道藏有這麼大的學問！
鞋後跟寫了ＦＯＡＭＦＵＳＩＯＮ，上網估狗了一下原來是一種鞋面與橡膠接合的
方式，橘色的反光條看起來帶點螢光，晚上跑步我倒是沒觀察過是否會發亮耶！陪
我跑過大甲媽祖bobi run祈福路跑，跑起來挺輕鬆，腳也穩穩地在鞋裡不滑動，這
次都是跑平地，覺得彈性還不錯，至於大家說的避震效果也不錯，我對這個有點疑
惑？怎麼樣才算是避震效果不錯呢？
也陪我去跑了（２０１６）NIKE WOMEN'S HALF MARATHON TAIPEI（心得），這一次
我衝超快的，腳完全沒有疲累，還穿著在百貨公司裡趴趴走。也陪我征戰了
（２０１６）神岡馬（心得）。整體來說是一雙還滿好跑的跑鞋，現在練習時也都穿
著它，只有在腳脹的時候得調整鞋帶有點不舒服外，其他的走路、跑步都幾乎讓我
不會有腳掌腳板疼痛或酸的感覺，但也可能是我跑得不夠多的關係，以上小心得提
供給大家參考一下吧。
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