[資訊] 催眠不是你以為的那樣
Koayu正在攻讀美國應用臨床催眠的博士[B班，也是一位正在實踐「催眠療癒」的實務者。
她的介紹會讓「催眠」這件事完全改觀。
先說結論，她學的催眠不是那種「1、2、3～你睡著了」的舞台表演，也不是那種會讓你
洩漏秘密、被控制的魔術戲法，而是一種結合心理學、大腦運作機制與臨床應用的深層對
話方式。
她特別整理了幾個大家常見的疑問，用淺顯易懂的方式解釋得很清楚，像是：
被催眠的人會失控嗎？（不會，你其實一直都有意識）
催眠真的能看到前世？（重點不是是真是假，而是那個畫面對你有沒有幫助）
元辰宮到底是不是「真的」？（她的看法是，它像是一種潛意識具象化的呈現）
比較特別的是，她學的這一派強調的是科學與實證，沒有玄學的成分，而是把催眠當作一
種可以輔助情緒調節、想法轉變、行為改變的輔助工具。像是：
如何幫助自己提升睡眠品質
如何找到幫助舒緩身體的方法
怎麼建立習慣、提升運動表現
如何面對罪惡感、焦慮、壓力等等
如果你對「催眠」這兩個字還停留在電視或YouTube的印象，真的很值得看看她的整理
推薦閱讀：
催眠第一步驟：前談
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催眠謬論與誤解（一）
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她的貼文寫得不灑狗血，也不賣弄神秘，而是很認真地在幫大家釐清對催眠的誤解。如果
你也曾經對「催眠」感到好奇或疑惑，可以追蹤她的貼文或私訊詢問～
https://www.instagram.com/koayu_fhsc
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