都是一些在中藥行簡單就能買到的中藥，泡腳真的很好睡喔!
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泡腳是養生的最佳方式之一，而用不同的中藥泡腳所起到的效果也是不一樣的。
中藥泡腳方
1、桂皮泡腳
緩解因腎病引起的浮腫(晨起眼瞼、面部、腳踝部浮腫明顯)。
用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到鍋內，連同桂皮花椒一起煮滾之後就倒出來，用冷
水加入同樣一半多就OK了，溫度或許會有點燙，可以緩緩放入雙腳。
促進下身血液迴圈，減輕浮腫現象。
2、艾草泡腳
艾草泡腳就可以改善肺功能，慢性支氣管炎和容易咳白痰的人更適宜食用艾草泡腳。
用30-50克幹艾草來煎水泡腳，方法同上，一小把幹艾草就可以增強肺功能，同時可以祛
除寒溼，每個星期用艾草泡腳一次，最好還搭配一杯生薑紅棗水一起喝，有助於改善寒性
體質，祛除寒溼重的現象。
發燒、低血壓、糖尿病人需在醫生指導下使用艾草泡腳。而艾草泡腳每週2-3次即可，不
宜過頻，避免引起頭面部血氣不足，引起頭暈頭痛，情緒波動。
3、紅花泡腳
活血通經，預防皸裂凍瘡
用紅花10-15克，煮法同上。紅花具有活血通經、預防皸裂凍瘡的功效，從秋冬交替時節
就開始使用紅花泡腳，可以預防皸裂破皮。而且同時使用30-50克幹艾草和10-15克紅花同
時煮水泡腳，還能起到促進血液迴圈，預防緩解靜脈曲張、末梢神經炎等症狀。
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