[情報] 夏日塑身‧輕鬆享瘦-瑜珈提斯塑身班(古亭)
穿著清涼的夏天已經到了，是不是該讓肌肉緊實一點了呢？
我們邀請到亞東醫院體重管理班的瑜珈老師來為大家雕塑身材!
瑜珈提斯可以滿足你…想減重擔不想少掉CUP的需求
…改善尿失禁、頻尿的婦科問題
…雕塑體態、擁有窈窕曲線的需求
結合
1.傳統瑜伽，一般柔軟性伸展動作，放鬆你的身體釋放壓力
2.皮拉提斯，透過簡單的呼吸法及腹肌力訓練，燃燒深層的肌肉脂肪
3.徒手肌力，局部性肌肉線條雕塑，讓你瘦身同時擁有窈窕曲線
師資：亞東醫院體重管理班 瑜珈提斯老師
輔仁大學運動健康管理系（畢）
上課時間：每個星期天早上8:30~9:30=>請事先打電話報名喔！
上課人數：精緻小班教學，一班10~15人，請事先報名
學 費：$50／堂課 （大家一起攤講師費、冷氣費吧！）
上課地點：台北市和平西路一段80號7樓之二（捷運古亭站九號出口附近）
報名方式：
電話：方建富 0985-351-169
郭 璇 0980-219-214
網路：http://tinyurl.com/summeryoga
站內信：
請留下您的姓名、電話、上課日期就好囉！
注意事項：
1.請著運動服裝 (T-shirt、短褲為佳)
2.請於上課前10分鐘到場
3.自備物品:小毛巾、水
4.請務必報名讓我們知道人數喔~謝謝您~^^
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免費瘦身瑜珈體驗班-就是要你瘦!@古亭
你知道少吃多動≠會瘦嗎?
你想知道怎樣可以吃的開心又會瘦嗎?
你想要燃燒你的深層脂肪，擁有漂亮曲線嗎？
那你一定要來瘦身瑜珈班！
結合
1.健康飲食，打造一個瘦子的腦袋，實際體驗健康晚餐三次
2.中醫經絡，了解自己的健康狀況，根治肥胖因素
3.瑜珈提斯，透過呼吸法及肌力訓練，燃燒深層脂肪、雕塑肌肉線條！
師資：翊翊老師
亞東醫院體重管理班 瑜珈提斯老師
輔仁大學運動健康管理系（畢）
歡迎報名瘦身瑜珈班說明會，免費體驗瑜珈！ (提供整腸飲品試喝喔!)
說明會時間：9/11 (六) 19:30~21:30
地點：和平西路一段80號7樓-2 (古亭站9號出口附近)
詳情請見：http://tinyurl.com/thinyoga2010911
或打0980219214
※ 精緻小班教學，一班最多只收15名學員
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＊～幸福人生工作坊‧心光塔羅空間～＊
瑜珈提斯、瘦身瑜珈、烘焙教學、塔羅諮商、財富讀書會
地點:古亭9號出口；連絡電話:02-23653062
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.82.30.69