[雪兒] 怎樣睡最舒服
http://blog.xuite.net/unlimiter1001/unlimiter/31000301
有睡眠障礙的可以參考看看這篇文章,
用中醫的觀點說明各種睡姿的缺點,
另提出了睡前的十大忌諱,
睡眠不好不僅會影響白天的精神,長期下來也會影響健康。
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