[網頁] 兩星期讓腰瘦兩吋的食譜
下列哪一項是有關節食的最好建議？
a. 吃得愈少，體重減輕愈多
b. 最好的減肥餐，就是你可以吃一輩子的那種
c. 良好的減肥餐是包含了很少（或沒有）脂肪的食物
d. 請把培根遞過來好嗎？
（《你的身體導覽手冊》，頁17）
答案是B。減肥餐的關鍵是喜歡吃它，並持之以恆。吃太少會減緩新陳代謝。
http://readforjoy.blogspot.com/2008/09/blog-post_08.html
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