[健康] 只吃蔬果不吃飯 當心白帶多
楊素卿（台北市立聯合醫院中醫院區中醫師）
一位32歲的小姐最近三個月來為了減肥不吃米飯，每餐均以水果、青菜當飯吃，喝綠
茶，熬夜，近日常引起感冒，容易疲倦，四肢冰冷，肚子脹氣，而且白帶如水流，陰部
搔癢，稍有腥味，月經週期延後。
中醫師觀察這位小姐的臉色萎黃，神態疲倦，說話聲音低微，脈象則沉細滑，開給她方
藥完帶湯，及陰癢沖洗方煎湯沖洗陰部及坐浴；並囑咐她禁食水果、綠茶一切生冷食物
，適量攝取米飯主食，以提高免疫力。
炎熱的夏季即將來臨，不少愛美女性為了減肥只吃水果、蔬菜，卻可能造成白帶增多、
月經週期延後，嚴重者甚至閉經等情形。白帶是婦科常見的病症之一。正常生理性白帶
是指在月經期前後、女性排卵期或妊娠期，女性陰道內有少量透明黏稠無臭無味的分泌
物，分泌量和濃稠度依各月經週期而有所不同，在排卵期分泌量最多，這是正常現象。
除了白帶外，根據帶下的異常顏色和症狀，還有黃帶、赤帶、五色帶等之分，往往發生
於女性生殖系統炎症和婦科腫瘤疾患中，如
黃帶色黃如膿黏膩臭穢，多見於陰道炎，急性盆腔炎，子宮頸炎；
赤帶是紅色黏濁的分泌物，或有腥臭味，可能因生殖系統炎症或陰道腫瘤引起；
帶下五色夾雜，黏膩如膿狀，味道臭穢，稱為五色帶，常見於婦科癌症，要特別注意，
並積極接受婦科檢查治療。
有「帶下」症狀的女性平時生活飲食要注意：內褲要與襪子分開清洗，並且曬太陽或用
熨斗熨燙褲底；勿長期使用衛生護墊，盡量保持乾爽透氣；不吃冰冷、瓜果食物及海鮮
、辛辣、油炸刺激性食物；並注意衛生習慣。
食療部分，可用白果10粒煮熟，每日服用；炒白扁豆研粉，用米湯送服6克，一日2次；
或以蓮子30克、芡實30克、糙米30克、荷葉一張煮粥，治婦女腰痠帶下多的症狀。
（許寶仁整理，本專欄與中廣新聞網合作於今日同步播出）
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靈魂以駱駝的速度前行。
雖然我們不斷被時間推向前，但靈魂卻因為肩負記憶的重量，
而不捨地在過去的記憶沙丘裡踟躕而行，不肯離開。
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