[健康] 肝的致命傷

看板share作者MISSEGG (蛋)時間20年前 (2005/07/23 17:13)推噓25(25推 0噓 5→)

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01. 晚睡晚起為最大致命傷。 02. 早上不排便。 03. 暴飲暴食。 04. 不吃早餐 → 透支。 05. 藥物。 06. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 07. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃盡量趁精神好時吃。 08. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 09. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 10. 急躁。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 -- 推 ┌──┐ ┌──┐ ┌──┐ SHARE orz. ●/ \○ │ ─┤ │ │ │ │ \○/ \● .推爆它 . <LU 蛋\ │ ─┤ │ ─┐ │ ─┐ 蛋犽\ . ╰板○ >> /> └──┘ └──┘ └MISS┘ << ╰╰ ●鄉╮ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.136.71 ※ 編輯: MISSEGG 來自: 61.231.136.71 (07/23 17:15)

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joey062

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aquarius0203

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MISSEGG

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