[資訊] 吃櫻桃好處多多
台北市立中醫院醫師 陳旺全
鐵質最豐富
所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的２０倍。
而且它還含有胡蘿蔔素﹙比葡萄、蘋果、橘子多４～５倍﹚、
維生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ以及檸檬酸、鈣、磷等，
多食用可補血及幫助腸胃功能。
若孕婦食慾不佳，更應積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助。
許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的蘋果臉。
【不過空腹時最好不要多吃，會傷胃。】
我現在就在吃櫻桃的說。
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