[資訊] 鼻塞睡不著 DIY改善法
鼻塞睡不著 DIY改善法
http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/baby-life/2005/03/link-3.htm
居家療法解決鼻塞問題
晚上鼻塞睡不著時,怎麼辦?如果沒有其他的併發症狀,可以試試下列的居家療法:
1.不要平躺。頭部保持較高的姿勢。
2.用熱毛巾熱敷鼻腔。
3.多補充開水。
4.使用吸鼻器。
5.將分泌物取出。
6.注意溫差的變化。
7.藥物治療。
出現以下症狀趕快就醫!
哪些情況需要就醫治療?
a.合併有發燒、嚴重咳嗽或活動力不佳時:表示存在有其他較嚴重的問題,需就醫治療。
b.呼吸費力或氣喘時:寶寶表現出煩燥不安、臉色發紺、鼻翼搧動、呼吸速率增加及胸部凹陷等症狀時,表示有下呼吸道或全身性問題,應儘速就醫。
c.黃濃鼻涕:鼻水的顏色由透明清水狀轉為黃色黏稠狀時,表示可能鼻腔中已被細菌或病毒感染而發炎,需就醫診治。
d.連續不斷的清鼻涕:有極少數的例子,連續不斷的流清水,是腦脊髓液外流,表示鼻腔與大腦腔間有裂隙存在,這是非常危險及緊急的情況,一定要馬上送醫檢查治療。
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