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討論串[認真] 增強能力的運動
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#1
[認真] 增強能力的運動
推噓80(84推 4噓 27→)留言115則，0人參與, 最新作者aik96214856 (花)時間9年前 (2015/01/11 09:15), 9年前編輯資訊
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第一次到sex板發文，有幾個問題想問問各位大大嗎. 小弟2個月前左右終於開發了女友以及被開發！沒錯，各自都是初夜..... 但是，有美中不足的地方，很快繳械. 小弟我都是用基本的傳教士姿勢，蹲著、膝蓋跪地那樣. 但是想問一下，是不是小小魯弟特別出力會很容易射？. 因為我是用下半身出力提臀插入，所以小
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#2
Re: [認真] 增強能力的運動
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者badaseases (BADA)時間9年前 (2015/01/11 12:43), 9年前編輯資訊
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深蹲能增加性愛能力. 但是不是持久能力. 深蹲會讓你體力變好. 督久比較不容易累. 累了很容易軟掉. 體力好就比較不容易軟. 親身經歷. 以前督10分鐘就腳酸. 站起來時腳還會抖動. 隔天大腿屁股的肌肉都會痛. 現在則是要督40分鐘以上隔天才會酸. 持久力短個人認為不需要太在意. 上陣前自己打一次.
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#3
Re: [認真] 增強能力的運動
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者jhd9657 (帥個銘)時間9年前 (2015/01/11 19:17), 編輯資訊
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小弟是遠距離戀愛,一個月頂多見面1-2次. 由於見了面次數少,因此每次表現都很重要. 如果下禮拜要上陣,首要當務之急不是放入陣曲,而是好好自我訓練!!!. 訓練內容請參考這:http://ppt.cc/bD25. 我的建議是:. 如果妳很少運動你乾脆就完全照這影片進行,. 如果你體能不錯,建議30-
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