[認真] 硬度問題

看板sex作者 (肥特)時間1年前 (2023/04/19 13:58), 1年前編輯推噓47(53推 6噓 39→)
留言98則, 65人參與, 1年前最新討論串1/1
如題…. 幾個月前我有上來問一樣的問題。 小弟29歲， 以前學生、甚至剛出社會25那邊時還能進去飯店到退房都在打炮 睡覺 吃飯渡過。 但短短幾年我真的好…….我射得出來 多不多看頻率跟那幾天狀況。 從運動開始， 現在過了3.4個月， 我大概從一月開始上健身房， 慢跑（有氧）、配合重訓， 主要練腿（下半身）。 一個禮拜大概2～4練 一次約1-2小時。 可是我的小兄弟到現在卻沒有什麼改善…. B群+鋅、馬卡我也都有持續在吃， 飲食上我也沒什麼特別偏食， 就正常我都會吃。 家裡有煮什麼我就吃，菜 肉 魚我都可以。 目前想到幾個點可能： 我工作性質必須9點左右睡，半夜3點起來， 不知道是不是這樣我一直睡眠好像沒有很充足。 搞到我現在心裡壓力好大， 每次要跟女伴（砲友）怎麼樣的時候確太不太起頭…. 已經軟到進不太去了 最近連我自己尻都在半硬的狀態下射出來…. 請問我是不是真的壞了….. 如果是南部（高屏）要看醫生，請問會不會很奇怪？ 有沒有推薦的…. -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.35.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1681883892.A.937.html ※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 13:59:39
推
04/19 14:04, 1年前 , 1F
睡眠超過八小時、十一十二點前睡、每週運動三次中低
04/19 14:04, 1F
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04/19 14:04, 1年前 , 2F
強度有氧、每週練腿兩次
04/19 14:04, 2F
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04/19 14:05, 1年前 , 3F
04/19 14:05, 3F
推
04/19 14:05, 1年前 , 4F
換個女伴（砲友），遇到對的人，才知道自己身體好！
04/19 14:05, 4F
推
04/19 14:10, 1年前 , 5F
這不看醫生在這邊問是會比較好嗎
04/19 14:10, 5F
推
04/19 14:10, 1年前 , 6F
這樣還能有炮友 你一定很帥
04/19 14:10, 6F
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04/19 14:14, 1年前 , 7F
你開始性轉
04/19 14:14, 7F
推
04/19 14:16, 1年前 , 8F
我11～12點睡，4：30起來睡眠時間沒比你多
04/19 14:16, 8F
推
04/19 14:17, 1年前 , 9F
你有抽菸、喝酒、過胖的問題嗎？這也會影響
04/19 14:17, 9F
不菸不酒，酒只有慶祝特殊日子才小酌… 175/73，應該不算肥胖， 以前學生反而有100公斤還硬到不行…..
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04/19 14:18, 1年前 , 10F
看醫生不用害羞，沒人會知道你要看性功能障礙
04/19 14:18, 10F
我是不確定該去哪裡看….
推
04/19 14:19, 1年前 , 11F
女生想要硬的可以找我
04/19 14:19, 11F
※ 編輯: FateCool (118.233.35.9 臺灣), 04/19/2023 14:23:18
推
04/19 14:29, 1年前 , 12F
去查你附近醫院的泌尿科，有在看性功能障礙的就行
04/19 14:29, 12F
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04/19 14:29, 1年前 , 13F
04/19 14:29, 13F
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04/19 14:30, 1年前 , 14F
醫院都會這樣列出有在看那些項目
04/19 14:30, 14F
推
04/19 14:34, 1年前 , 15F
泌尿科啊，是要去哪裡看，吃藥就好了之後慢慢調養身
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04/19 14:34, 1年前 , 16F
體
04/19 14:34, 16F
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04/19 14:50, 1年前 , 17F
看醫生哪裡奇怪？？跟鄉民說不奇怪嗎？？？（單純好奇
04/19 14:50, 17F
推
04/19 14:50, 1年前 , 18F
怕被人注目禮
04/19 14:50, 18F
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04/19 14:53, 1年前 , 19F
大夜班? 改看看早班午班試過再說
04/19 14:53, 19F
推
04/19 14:55, 1年前 , 20F
熬夜聽說會影響，還有有沒可能對伴侶沒新鮮感了?
04/19 14:55, 20F
推
04/19 14:56, 1年前 , 21F
泌尿科
04/19 14:56, 21F
噓
04/19 14:58, 1年前 , 22F
多深蹲吧，一週能練到4次表示你每次強度都沒很夠
04/19 14:58, 22F
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04/19 15:03, 1年前 , 23F
先放鬆不要想這件事 等過一陣子 你就習慣了
04/19 15:03, 23F
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04/19 15:06, 1年前 , 24F
看起來是用壞了 乖乖看病拿藥吧
04/19 15:06, 24F
推
04/19 15:17, 1年前 , 25F
1.睡眠不足 2.心理壓力，你越這麼想你越硬不起來
04/19 15:17, 25F
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04/19 15:19, 1年前 , 26F
跟你說，你現在要做的事情就是不要想這方面的事情，也
04/19 15:19, 26F
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04/19 15:19, 1年前 , 27F
不要覺得你今天一定要做愛，你變成是一種任務心態，你
04/19 15:19, 27F
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04/19 15:19, 1年前 , 28F
會覺得要趕快硬起來進去
04/19 15:19, 28F
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04/19 15:20, 1年前 , 29F
你反而會軟掉進不去的；你要做的就是放鬆自己，別想太
04/19 15:20, 29F
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04/19 15:20, 1年前 , 30F
多、放輕鬆
04/19 15:20, 30F
推
04/19 15:20, 1年前 , 31F
這麼介意幹嘛，你不行後面還有人可以遞補阿
04/19 15:20, 31F
推
04/19 15:21, 1年前 , 32F
我覺得妳已經有心理障礙了
04/19 15:21, 32F
推
04/19 15:27, 1年前 , 33F
直接犀利士比較快啦
04/19 15:27, 33F
噓
04/19 15:31, 1年前 , 34F
你幹嘛吃一些奇怪的東西，威而鋼犀利士不好嗎，比你吃的怪
04/19 15:31, 34F
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04/19 15:31, 1年前 , 35F
東西便宜又有效
04/19 15:31, 35F
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04/19 15:37, 1年前 , 36F
正在硬
04/19 15:37, 36F
還有 22 則推文
推
04/19 18:32, 1年前 , 59F
有些醫生滿廢的
04/19 18:32, 59F
推
04/19 18:52, 1年前 , 60F
看醫生吧，29歲有運動正常不會這樣
04/19 18:52, 60F
噓
04/19 18:53, 1年前 , 61F
幹，這樣也有炮友
04/19 18:53, 61F
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04/19 19:01, 1年前 , 62F
應該是炮友不夠正
04/19 19:01, 62F
推
04/19 19:19, 1年前 , 63F
禁慾如何,只能說年輕不顧，過30後明顯下降，你只是提
04/19 19:19, 63F
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04/19 19:19, 1年前 , 64F
早而已
04/19 19:19, 64F
推
04/19 19:23, 1年前 , 65F
先看醫生唯一解。
04/19 19:23, 65F
推
04/19 19:25, 1年前 , 66F
身高、體重 體脂多少？
04/19 19:25, 66F
推
04/19 19:35, 1年前 , 67F
用用看藍色小藥丸
04/19 19:35, 67F
噓
04/19 19:45, 1年前 , 68F
睡眠問題 然後去看醫生啦 為啥問鄉民
04/19 19:45, 68F
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04/19 20:31, 1年前 , 69F
中藥調理+深蹲
04/19 20:31, 69F
推
04/19 20:47, 1年前 , 70F
大方一點 去看泌尿科問醫生怎麼說 別自己亂想亂試
04/19 20:47, 70F
推
04/19 20:50, 1年前 , 71F
自己也是睡眠作息不正常的人 結果什麼時候會硬不能控制
04/19 20:50, 71F
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04/19 20:51, 1年前 , 72F
有時候吃飽飯或睡覺起來就硬到不行感覺超強 但也找不到人陪
04/19 20:51, 72F
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04/19 20:52, 1年前 , 73F
真的要上場做的時候 反而就不是很聽話
04/19 20:52, 73F
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04/19 20:55, 1年前 , 74F
要嘛就是你抓到自己的超強時刻這個時候做 要嘛就是靠藍藥丸
04/19 20:55, 74F
推
04/19 20:59, 1年前 , 75F
節哀
04/19 20:59, 75F
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04/19 21:02, 1年前 , 76F
另外不要小看心理壓力 造成的影響可能比你想像的大
04/19 21:02, 76F
推
04/19 21:12, 1年前 , 77F
不會很怪，快去看醫生，鳳山李嘉文(草爸)
04/19 21:12, 77F
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04/19 21:13, 1年前 , 78F
我之前去看，睪固酮低下
04/19 21:13, 78F
推
04/19 21:42, 1年前 , 79F
吃蝦子有用
04/19 21:42, 79F
推
04/19 22:41, 1年前 , 80F
今天練完腿 硬到禁慾破功
04/19 22:41, 80F
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04/19 23:05, 1年前 , 81F
或許休息不夠又健身讓身體更累
04/19 23:05, 81F
推
04/20 00:08, 1年前 , 82F
枸杞一天吃100克連吃10天同時禁慾
04/20 00:08, 82F
推
04/20 00:21, 1年前 , 83F
心裡因素比較大
04/20 00:21, 83F
推
04/20 02:04, 1年前 , 84F
有沒有糖尿病？
04/20 02:04, 84F
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04/20 02:05, 1年前 , 85F
會迷信馬卡這種東西先要擔憂的是智商問題
04/20 02:05, 85F
推
04/20 10:31, 1年前 , 86F
工作壓力&睡眠不足吧~人體很微妙的
04/20 10:31, 86F
推
04/20 13:06, 1年前 , 87F
可能喜歡男的吧
04/20 13:06, 87F
推
04/20 14:26, 1年前 , 88F
我當兵那年也是這樣 開房後還沒反應心理壓力超大
04/20 14:26, 88F
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04/20 14:26, 1年前 , 89F
但後來好像莫名就好了 好像也沒特別做什麼改變
04/20 14:26, 89F
推
04/20 17:22, 1年前 , 90F
這樣跑友還不離不棄，一定很帥，羨慕
04/20 17:22, 90F
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04/20 17:23, 1年前 , 91F
不過可能是心理因素，臨場愈想表現愈硬不起來
04/20 17:23, 91F
推
04/20 21:24, 1年前 , 92F
睡眠問題 你運動知識不足 你睡不夠
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04/20 21:24, 1年前 , 93F
是生理上 身體根本沒足夠時間恢復和成長
04/20 21:24, 93F
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04/20 21:25, 1年前 , 94F
然後長期這樣 心理也出問題 去調整睡眠時間
04/20 21:25, 94F
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04/20 21:25, 1年前 , 95F
不用說一定要晚上睡 調整至少能睡8小
04/20 21:25, 95F
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04/20 21:26, 1年前 , 96F
然後找物理治療師放鬆緊繃的身體肌肉
04/20 21:26, 96F
推
04/21 18:55, 1年前 , 97F
睡眠不足很傷
04/21 18:55, 97F
推
04/22 02:05, 1年前 , 98F
看醫生阿 可能真的生病了
04/22 02:05, 98F
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