[新聞] 國際研究:定期喝茶防止大腦衰退
os: 多多喝茶 除了有益身心 還能幫助台灣農產業的發展 一舉數得!!
https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2918826
國際最新研究指出,定期喝茶可以改善腦部健康,防止大腦衰退。(路透)
2019-09-17 22:58
〔編譯陳正健/綜合報導〕國際最新研究指出,定期喝茶可以改善腦部健康,防止大腦衰
退。定期飲茶的老年人,腦部區塊間連結更有效率,不僅消耗較少資源,且能更快處理訊
息。
新加坡國立大學(NUS)、英國劍僑大學(CU)及艾塞克斯大學(UoE)研究團隊,募集三
十六名六十歲以上老年人進行研究,收集關於他們健康、生活形態及心理幸福感等數據。
期間,研究人員對受試者進行神經心理學及腦部核磁共振成像(MRI)檢測,並且分析他
們的認知表現以及成像結果。
研究發現,每週飲用綠茶、紅茶或烏龍茶至少四次,且大約二十五年都有飲茶習慣的老年
人,其腦部區塊以更有效率的方式互相連接。
研究主筆、新加坡國立大學心理醫學系學者馮磊(Lei Feng,譯音)表示,這是首份提出
飲茶對腦部結構有正面貢獻證據之研究,顯示定期飲茶有正面效果,能對抗腦部組織中與
老化有關之衰退。
過去研究曾指出,飲茶有益人體健康,具有改善心情及預防心血管疾病等正面效果。馮磊
團隊二○一七年發表的縱向研究曾顯示,老年人每日喝茶可減低五十%的認知衰退。
本研究發表於《老化》(Aging)期刊─「研究表明,喝茶會改善大腦健康」(Drinking
tea improves brain health, study suggests)。
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