[認真] 西斯小食堂
大家好 阿傻的西斯小食堂 開張啦
今天要來介紹兩個男生吃了會非常厲害的材料
韭菜 蚵仔～～|
韭菜含有蛋白質、維生素B、維生素C，還有礦物質鈣和磷。裡面的胡蘿蔔素也有很多，僅
次於胡蘿蔔，比大蒜多。此外，還含有鋅元素。
牡蠣含有大量的鋅，以及豐富蛋白質、鉀、鈉、鈣、鎂、亞鉛等等。
其中鋅是壯陽聖品，各位榨汁機女神要幫男朋友或好炮友好好保養啊。
鑑於韭菜盒子、蚵嗲，太油了 不健康
阿傻教大家做韭菜鮮蚵水餃。
首先將蚵仔川燙，水記得留著，可以當沾皮的水來包水餃。因為蚵仔很容易破，所以等到
要包的時候再加，不一起攪和餡料。
由於蚵仔冷凍之後，很容易煮爛。所以推薦現包現吃，可冷藏不宜太久。
準備材料：韭菜兩大把 水餃皮1～2斤 豬絞肉半斤 青蔥數隻 薑 蛋一顆 調味料
首先將 蔥薑 韭菜 切成末 可用調理機絞碎
記得把多餘的水份弄掉 。
再加入絞肉 蛋 鹽巴 胡椒 用手把他攪拌均勻。
這樣就可以準備包水餃了 因為蚵仔很他媽容易破掉，所以餡料建議不要太貪心 包太多
。
要包之前在擺即可。
如圖
https://i.imgur.com/98YZQwW.jpg
像這樣 再把蚵仔放上去 手是我的 但是餡料是高麗菜。
https://i.imgur.com/9ZF1HyV.jpg
祝吃了硬梆梆 幹砲幹爽爽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.16.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1533326294.A.AB9.html
※ 編輯: a38543356 (223.140.16.107), 08/04/2018 04:08:08
推
08/04 04:13,
5年前
, 1F
08/04 04:13, 1F
推
08/04 04:13,
5年前
, 2F
08/04 04:13, 2F
→
08/04 04:14,
5年前
, 3F
08/04 04:14, 3F
→
08/04 04:15,
5年前
, 4F
08/04 04:15, 4F
噓
08/04 04:43,
5年前
, 5F
08/04 04:43, 5F
→
08/04 04:55,
5年前
, 6F
08/04 04:55, 6F
推
08/04 05:21,
5年前
, 7F
08/04 05:21, 7F
噓
08/04 05:23,
5年前
, 8F
08/04 05:23, 8F
→
08/04 06:19,
5年前
, 9F
08/04 06:19, 9F
→
08/04 06:32,
5年前
, 10F
08/04 06:32, 10F
→
08/04 06:58,
5年前
, 11F
08/04 06:58, 11F
推
08/04 07:05,
5年前
, 12F
08/04 07:05, 12F
→
08/04 07:13,
5年前
, 13F
08/04 07:13, 13F
推
08/04 17:20,
5年前
, 14F
08/04 17:20, 14F
推
08/04 17:25,
5年前
, 15F
08/04 17:25, 15F
推
08/04 17:29,
5年前
, 16F
08/04 17:29, 16F
推
08/04 17:30,
5年前
, 17F
08/04 17:30, 17F
→
08/04 17:33,
5年前
, 18F
08/04 17:33, 18F
推
08/04 17:34,
5年前
, 19F
08/04 17:34, 19F
推
08/04 17:34,
5年前
, 20F
08/04 17:34, 20F
噓
08/04 17:45,
5年前
, 21F
08/04 17:45, 21F
→
08/04 17:56,
5年前
, 22F
08/04 17:56, 22F
噓
08/04 17:59,
5年前
, 23F
08/04 17:59, 23F
推
08/04 18:00,
5年前
, 24F
08/04 18:00, 24F
推
08/04 19:42,
5年前
, 25F
08/04 19:42, 25F
推
08/04 22:06,
5年前
, 26F
08/04 22:06, 26F
→
08/04 22:06,
5年前
, 27F
08/04 22:06, 27F
噓
08/04 23:38,
5年前
, 28F
08/04 23:38, 28F
→
08/05 10:46,
5年前
, 29F
08/05 10:46, 29F