[閒聊] 床上運動的部位

看板sex作者 (APPLE)時間6年前 (2017/11/04 00:37), 6年前編輯推噓66(68推 2噓 19→)
留言89則, 80人參與, 6年前最新討論串1/1
PTT開機首發文 厚片奶龍提問 先說這篇沒有影射我約跑步的任何一位喔 這幾天因為ptt維修 閨蜜很閒在跟我聊起 約跑步的弟弟都不會運用腰力來運動 搞得上半身浮動很大 可是下半身抽插的力度很小 想問問大家抽插運用的肌力都放在什麼部位？ 西斯點沒西斯啊 只能放裸睡三點不露的龍照 怕傷眼別往下拉 https://i.imgur.com/HmwXUTS.jpg
放這張一定又要被大家噓 來正經的 https://i.imgur.com/Sd0YLDu.jpg
好啦！是舊圖 上次被版主刪文的內文圖 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.204.146 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1509727056.A.34A.html
推
11/04 00:38, 6年前 , 1F
這個時候就要選擇腰力好的 嘻嘻
11/04 00:38, 1F
腰力要怎麼事先驗貨啦
推
11/04 00:39, 6年前 , 2F
Hip hinge髖鉸鏈
11/04 00:39, 2F
推
11/04 00:39, 6年前 , 3F
臀肌啊！大腿肌！
11/04 00:39, 3F
→
11/04 00:39, 6年前 , 4F
柯乙揉嗎？
11/04 00:39, 4F
推
11/04 00:40, 6年前 , 5F
推
11/04 00:40, 5F
推
11/04 00:40, 6年前 , 6F
想揉
11/04 00:40, 6F
→
11/04 00:41, 6年前 , 7F
抽插本來就應該靠髖的力量，腰椎的作用是用來穩定軀幹
11/04 00:41, 7F
→
11/04 00:41, 6年前 , 8F
的，不應該去做太大幅度的動作
11/04 00:41, 8F
很多弟弟好像不太懂
推
11/04 00:42, 6年前 , 9F
那隻恐龍好可愛 200P收
11/04 00:42, 9F
推
11/04 00:42, 6年前 , 10F
恐龍可愛+1 樓下買給我
11/04 00:42, 10F
小野馬也想來一隻嗎哈哈
推
11/04 00:43, 6年前 , 11F
屁股頂的力氣
11/04 00:43, 11F
推
11/04 00:44, 6年前 , 12F
想吃歐
11/04 00:44, 12F
→
11/04 00:44, 6年前 , 13F
那隻龍好有喜感哦，是表示底迪被妳吸乾了嗎？
11/04 00:44, 13F
推
11/04 00:46, 6年前 , 14F
也太大了吧
11/04 00:46, 14F
推
11/04 00:49, 6年前 , 15F
擺動腰的感覺吧 話說這應該等等信箱會爆XD
11/04 00:49, 15F
推
11/04 00:50, 6年前 , 16F
用手的力量 QQ
11/04 00:50, 16F
推
11/04 00:50, 6年前 , 17F
luca正解 太專業了
11/04 00:50, 17F
推
11/04 00:55, 6年前 , 18F
想變成恐龍
11/04 00:55, 18F
→
11/04 01:01, 6年前 , 19F
太大！
11/04 01:01, 19F
推
11/04 01:04, 6年前 , 20F
這我可以 漂亮的奶
11/04 01:04, 20F
推
11/04 01:05, 6年前 , 21F
第一張很正經啊 喜歡
11/04 01:05, 21F
推
11/04 01:11, 6年前 , 22F
寬啊
11/04 01:11, 22F
推
11/04 01:14, 6年前 , 23F
我只想要恐龍 好可愛啊
11/04 01:14, 23F
推
11/04 01:16, 6年前 , 24F
推
11/04 01:16, 24F
推
11/04 01:17, 6年前 , 25F
約我就知道了
11/04 01:17, 25F
推
11/04 01:18, 6年前 , 26F
推了
11/04 01:18, 26F
推
11/04 01:18, 6年前 , 27F
這張圖PO過惹拉~~~ >///< 我是說那隻龍 選我 選我
11/04 01:18, 27F
推
11/04 01:23, 6年前 , 28F
推！
11/04 01:23, 28F
→
11/04 01:28, 6年前 , 29F
可以柔那麼正都被禿肥驢幹膩了 你這算啥 有種po肚子
11/04 01:28, 29F
→
11/04 01:28, 6年前 , 30F
應該是滿滿的肥五花 凹咖上去保證滿滿的三層肉
11/04 01:28, 30F
→
11/04 01:29, 6年前 , 31F
看了就倒陽
11/04 01:29, 31F
幹嘛森77
推
11/04 01:31, 6年前 , 32F
樓上吃不到7pupu
11/04 01:31, 32F
→
11/04 01:32, 6年前 , 33F
看鎖骨大概就能知道原po不圓
11/04 01:32, 33F
真的圓 真心不騙
推
11/04 01:36, 6年前 , 34F
滿分滿分
11/04 01:36, 34F
推
11/04 01:38, 6年前 , 35F
慢跑不錯！
11/04 01:38, 35F
推
11/04 01:56, 6年前 , 36F
男人們多練練hip thrust吧 會很爽喲
11/04 01:56, 36F
推
11/04 02:03, 6年前 , 37F
好可愛的龍喔！
11/04 02:03, 37F
推
11/04 02:09, 6年前 , 38F
我很喜歡
11/04 02:09, 38F
→
11/04 02:17, 6年前 , 39F
我幫妳扶著好嗎
11/04 02:17, 39F
推
11/04 02:17, 6年前 , 40F
我硬舉200 約我
11/04 02:17, 40F
推
11/04 02:19, 6年前 , 41F
當然是腰啊
11/04 02:19, 41F
推
11/04 02:20, 6年前 , 42F
鎖骨讚
11/04 02:20, 42F
推
11/04 02:22, 6年前 , 43F
我要
11/04 02:22, 43F
推
11/04 02:24, 6年前 , 44F
推
11/04 02:24, 44F
推
11/04 02:34, 6年前 , 45F
ikea 買的恐龍喔？
11/04 02:34, 45F
對啊要開團購嗎哈哈
推
11/04 02:37, 6年前 , 46F
選我 我當你的恐龍!!
11/04 02:37, 46F
推
11/04 02:42, 6年前 , 47F
我喜歡，恐龍
11/04 02:42, 47F
推
11/04 04:15, 6年前 , 48F
恐龍好可愛><
11/04 04:15, 48F
推
11/04 06:20, 6年前 , 49F
大腿!
11/04 06:20, 49F
推
11/04 06:38, 6年前 , 50F
垂
11/04 06:38, 50F
推
11/04 06:52, 6年前 , 51F
腰部！沒有第二選擇
11/04 06:52, 51F
推
11/04 07:18, 6年前 , 52F
走了
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推
11/04 07:39, 6年前 , 53F
好大，想揉
11/04 07:39, 53F
推
11/04 08:16, 6年前 , 54F
有鎖骨我就推
11/04 08:16, 54F
※ 編輯: jgyjg (180.217.249.240), 11/04/2017 08:39:13
推
11/04 08:45, 6年前 , 55F
中間那顆是痣嗎 讓人心癢到不行
11/04 08:45, 55F
剛好蚊子咬的疤啦
推
11/04 09:06, 6年前 , 56F
頂，大腿連動臀部肌肉
11/04 09:06, 56F
推
11/04 09:24, 6年前 , 57F
推恐龍
11/04 09:24, 57F
推
11/04 09:38, 6年前 , 58F
腰啊
11/04 09:38, 58F
※ 編輯: jgyjg (180.217.249.240), 11/04/2017 10:03:26
推
11/04 10:25, 6年前 , 59F
我是簡單的男人
11/04 10:25, 59F
推
11/04 10:35, 6年前 , 60F
第一張的腿我可以
11/04 10:35, 60F
→
11/04 11:00, 6年前 , 61F
第一張很可愛啊
11/04 11:00, 61F
推
11/04 11:38, 6年前 , 62F
第一張有點龍啊
11/04 11:38, 62F
→
11/04 12:11, 6年前 , 63F
這奶子美
11/04 12:11, 63F
推
11/04 12:41, 6年前 , 64F
奶奶好
11/04 12:41, 64F
推
11/04 15:12, 6年前 , 65F
這奶好，推!!棒棒啊
11/04 15:12, 65F
噓
11/04 15:27, 6年前 , 66F
幹恐龍66666
11/04 15:27, 66F
→
11/04 18:00, 6年前 , 67F
就腰力啊，常動的部位，而且很好撞
11/04 18:00, 67F
推
11/04 18:01, 6年前 , 68F
恐龍真的有可愛到
11/04 18:01, 68F
推
11/04 18:03, 6年前 , 69F
痣噎
11/04 18:03, 69F
推
11/04 18:07, 6年前 , 70F
很多地方可以出力呀，腰力就是啪啪啪的來源啊
11/04 18:07, 70F
→
11/04 18:18, 6年前 , 71F
推恐龍
11/04 18:18, 71F
推
11/04 21:23, 6年前 , 72F
把龍推倒想幹嘛
11/04 21:23, 72F
推
11/04 22:16, 6年前 , 73F
Luka正解
11/04 22:16, 73F
推
11/04 23:45, 6年前 , 74F
第一張好可愛!!!
11/04 23:45, 74F
推
11/05 00:21, 6年前 , 75F
啊斯
11/05 00:21, 75F
推
11/05 01:10, 6年前 , 76F
真的是用腰力
11/05 01:10, 76F
推
11/05 02:06, 6年前 , 77F
很重吧，我先幫你稱著
11/05 02:06, 77F
推
11/05 02:56, 6年前 , 78F
多數都是下背肌~多練練就能抓到訣竅了
11/05 02:56, 78F
→
11/05 04:01, 6年前 , 79F
普雷萬
11/05 04:01, 79F
推
11/05 09:57, 6年前 , 80F
腹直肌 下後鋸肌 背闊肌
11/05 09:57, 80F
推
11/05 10:06, 6年前 , 81F
可是妳有鎖骨ㄋㄟ
11/05 10:06, 81F
推
11/05 10:20, 6年前 , 82F
我覺得是大腿耶
11/05 10:20, 82F
→
11/05 13:29, 6年前 , 83F
michael jackson 空幹舞
11/05 13:29, 83F
※ 編輯: jgyjg (1.200.35.173), 11/05/2017 14:13:58
推
11/05 21:14, 6年前 , 84F
好大......好想
11/05 21:14, 84F
噓
11/05 22:19, 6年前 , 85F
純噓圖
11/05 22:19, 85F
推
11/05 22:21, 6年前 , 86F
去musclebeach版比較可以問到你想問的，不過小弟有小練
11/05 22:21, 86F
→
11/05 22:21, 6年前 , 87F
一下可以回答妳，腰力基本上是將身體打直的動作，主要
11/05 22:21, 87F
→
11/05 22:21, 6年前 , 88F
肌群是豎直肌 臀大肌 股二頭肌在發力，所謂的硬舉主要
11/05 22:21, 88F
→
11/05 22:21, 6年前 , 89F
就是練這個
11/05 22:21, 89F
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