[新聞] 最新版做愛良辰吉時 就在早上7點半
最新版做愛良辰吉時 就在早上7點半
先前有不少報告或研究提過最佳做愛時間
不過一份最新研究顯示,最佳做愛時間,就在早上7點半。
據英國《鏡報》報導
生活福祉公司「Forza Supplements」針對1千人進行生活品質調查與研究
發現最佳的做愛時間,就在早上7點半,也是起床後的20分鐘。
這個時候是休息一個晚上之後,最有能量的時候
而且做愛有助於降血壓和降低壓力感,為全新的一天帶來活力。
報告也指出,起床後的3小時,是人們集中力最注意的時候
而這個時間落在早上9時45分左右,所以在此時上班工作是最理想狀態。
而到了10時45分,是壓力最大的時候,因此建議在這個時間點休息。
而到了下午3時30分,是開始對工作倦怠的時候,因此此時就是點心時間。
而喝酒的時間建議在晚間6時10分,也就是睡前4小時
讓肝臟有足夠時間代謝
當然,報告建議的睡眠時間就落在晚間10時10分。
而根據「Forza Supplements」所建議的「最佳生活功課表」
統括列表如下:
早上6:45 起床
早上7:00 做些柔軟運動
早上7:15 吃早餐
早上7:30 做愛
早上9:45 上班工作
早上10:45 休息
中午12:15 吃午餐
下午3:30 點心時間
晚間6:00 吃晚餐
晚間6:10 飲酒時間
晚間6:30 舉重運動
晚間10:10 上床睡覺
(施旖婕/綜合外電報導)
來源:https://goo.gl/GLsSUz
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.230.114
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1502764509.A.04E.html
推
08/15 10:37, , 1F
08/15 10:37, 1F
推
08/15 10:43, , 2F
08/15 10:43, 2F
噓
08/15 10:58, , 3F
08/15 10:58, 3F
→
08/15 11:01, , 4F
08/15 11:01, 4F
→
08/15 11:14, , 5F
08/15 11:14, 5F
→
08/15 11:52, , 6F
08/15 11:52, 6F
推
08/15 11:58, , 7F
08/15 11:58, 7F
推
08/15 12:14, , 8F
08/15 12:14, 8F
推
08/15 12:23, , 9F
08/15 12:23, 9F
推
08/15 12:33, , 10F
08/15 12:33, 10F
噓
08/15 13:52, , 11F
08/15 13:52, 11F
推
08/15 14:29, , 12F
08/15 14:29, 12F
推
08/15 14:42, , 13F
08/15 14:42, 13F
→
08/15 16:19, , 14F
08/15 16:19, 14F
推
08/15 16:23, , 15F
08/15 16:23, 15F
→
08/15 20:24, , 16F
08/15 20:24, 16F
推
08/15 20:44, , 17F
08/15 20:44, 17F
推
08/15 21:40, , 18F
08/15 21:40, 18F
推
08/15 21:55, , 19F
08/15 21:55, 19F
推
08/15 23:43, , 20F
08/15 23:43, 20F
推
08/16 14:25, , 21F
08/16 14:25, 21F
推
08/17 17:31, , 22F
08/17 17:31, 22F