[新聞] 男堅持這14件小事...GG又硬又持久！

看板sex作者sony577 (雙姓:《姓名權》平等！)時間7年前 (2017/04/15 00:09)推噓11(11推 0噓 4→)

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性能力大躍進？　男堅持這14件小事...GG又硬又持久！ 2017/04/10 23:33 生活中心／綜合報導現代人工作壓力大、生活不規律都影響著男人的性福，為了讓他們在床上能生龍活虎，《生命時報》特約專家印度知名性學教授Sobia N. Moore為網友們總結出14點，只要男人們堅持下去，就能讓性能力大躍進！ 1.常運動鍛鍊身體有助增加血管彈性，使血管容易擴張、血流順暢，因此能使勃起更強、性愛越持久；且常常運動能改善肢體靈活與耐力，有助在床上能嘗試更多體位。 2.健康飲食營養高、低脂的食物對性福很重要，因此多攝取蔬菜、水果、低脂乳製品及瘦肉對於男人是不可或缺的。 3.不吸菸吸菸過度會對陰莖供血血管造成傷害，進而導致勃起功能障礙；此外，還會影響精子數，嚴重恐造成不孕。 4.適量飲酒酗酒不僅會造成勃起功能障礙，還會導致性慾低落、難達高潮。 5.紓解壓力現代人工作壓力大，不僅情緒緊繃、身心疲累，還會妨礙性健康。專家建議男人們可透過運動、冥想或是聽音樂等方式紓壓。 6.提肛鍛鍊提肛練習能預防早洩、延緩射精，讓男人在床上表現更勇猛。 7.使用潤滑劑隨著年齡增長，男人GG敏感度會降低，甚至妨礙勃起；適時使用潤滑劑能幫助男人們更享受性愛。 8.避免藥物濫用某些藥物副作用與毒品嚴重損害健康，還可能導致男性罹患勃起功能障礙。 9.正確使用保險套保險套可能因為「各種原因」而破裂，像是摩擦力道過猛、用錯潤滑劑或是戴雙層等等都是錯誤戴法。 10.生活態度積極曾有研究指出，與愛抱怨的男人相比，保有積極的生活態度的男人性生活品質更高。 11.姿勢要創新一成不變的體位讓人覺得好膩？嘗試新的性愛方式能讓兩人感到新鮮又舒服，且能吸引另一半的注意力。 12.房間溫度適中溫暖的房間能促進全身血液循環，尤其是性器官，能改善性愛品質。 13.清晨做愛大腦在早晨最放鬆、身體負荷小，此時的睪丸激素水平會提升40%，讓許多男人出現「晨勃」現象；然而清晨做愛是改善性生活的好方法。 14.間歇式性愛延長時間倘若在愛愛過程，感覺快要射時，立即停止抽插，並稍微冷靜休息，利用這時間也能先撫摸另一半，等等繼續奮戰。 http://health.ettoday.net/news/899801 -- 小孩是夫妻一起養的! 怎沒<雙姓>？合理嗎？？？夫妻一起出錢買房都還有<聯名>!!! 1. 臉書創辦人祖克柏夫妻的女兒《雙姓》。 2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》。 3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》。 4. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》。 5.《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf [討論] 單身其實也很棒~~ http://tinyurl.com/z65flqw [新聞] 陸單身人口2億第四次單身潮來襲 2016-11-12 http://tinyurl.com/hbhr4b4 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.53.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1492186154.A.A31.html

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bigass

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