※ 引述《callenge (貓)》之銘言：
: 跟這男友交往一個月 因為他的比較大
: 一開始都很痛 還會流血(非處女)
: 現再比較好一點了 那~被撐大了以後
: 還會回復以前彈性嗎
沒錯！醫學上來說就是凱格爾運動。
因為自然生產或肌膚老化鬆弛及經過長期性生活後，陰道都會慢慢
變鬆。要改善(只能改善，無法回復)這個問題有兩個方法：
1.陰道緊縮術：透過手術改善鬆弛問題。陰道緊縮術在局部麻醉下
進行，一般不做大量的組織切除，只需去除陰道口
內3~5釐米的黏膜皺襞然後收緊黏膜即可。
如果是陰道口過於鬆弛，也可在陰道黏膜下做縫合
，可以收緊陰道，增加陰道的緊力。不過可能有適
用性和後遺症的問題。
2.凱格爾運動：以提肛方式，每次10秒，每回10次，每天四、五回
(可以依個人喜好增加數量)，可以有效改善陰道鬆
弛，包括男性為預防早洩也是同一方法。
提肛或稱縮肛就是類似憋尿的動作，隨時隨地可做。如果還不懂，
請善用搜尋。
PS:當兵時如果踢正步出操，先別叫苦，退伍後幾年之內女朋友會叫
你大鵰喔！
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暗戀跟中出一樣，付出的大部份都付之流水。
但如果可以中出暗戀，我願意如流水般付出。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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