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討論串[疑問] 請問DHC關於睡眠的健康食品
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[疑問] 請問DHC關於睡眠的健康食品
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者stellvia2359 (雨)時間2年前 (2021/11/24 21:11), 編輯資訊
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各位前輩好，. 想請問這款DHC號稱可以提升睡眠品質的健康食品有人有用過嗎？. 不曉得成分是什麼，長期吃對身體會有負擔嗎？. 因為老婆有淺眠的問題，常常睡不好，再買藍莓精華的時候看到這個想說買一包來試試看，不過因為老婆吃褪黑激素說起床會頭暈暈，不曉得這款是不是也是褪黑激素？. https://i.i
(還有32個字)
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Re: [疑問] 請問DHC關於睡眠的健康食品
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sony577 (小孩雙性:《姓名權》平等)時間2年前 (2021/11/25 18:25), 2年前編輯資訊
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在鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚等魚類富含的DHA程度，以「鮪魚. 」最多。 陳瑩山指出，鮪魚每其次是鰤魚1784毫克，鯖魚1781毫克，秋刀魚1398毫克。但陳瑩山也提醒，如果想透過魚類攝取DHA，建議以「蒸煮」的方式，因為燒烤反而會讓脂肪破壞而大量減少。. 鮪魚最多DHA!!!.
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