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討論串[疑問] 咖啡到底養不養身啊??
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: 對於這也我也是很好奇，幾次到國外旅行，看到他們都是上必喝咖啡(但許多. 都不加奶)，早上吃冷的食物，完全不符合我們一般的養生觀念，不過看他們. 個個人高馬大，身體健康的，反倒是常講究養生的我們，毛病比較多，讓我不. 禁懷疑起自己的養生觀念起來。. 稍加觀察研究後可發現, 西洋人(歐美白種人)的先
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查過了. （中央社記者楊明珠東京六日專電）日本官方的研究小組進行大規模調查指出，一天喝三. 杯以上咖啡的男性比不喝咖啡的男性罹患胰臟癌的風險低。. 不過，研究人員也表示，除了喝咖啡以外，生活習慣、體質也很可能是影響胰臟癌罹患率. 的原因。. 日本厚生勞動省的研究小組，在日本國立癌症中心主任津金昌一率
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對我來說，喝咖啡是養生的. 前提是要適當適量. 看到很多前輩的回覆都答的很好. 我的建議是. 1.黑咖啡一杯2.水分補充3.B群補充. 我都是. 喝黑咖啡. 不加任何調味料(如奶精、砂糖). 加了，就變飲料不是在喝咖啡了. 喝咖啡喝完就補充流失的水分. 一天就一杯，不超過. 另外我會補充維生素B群.
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如版友所說 咖啡的壞處多於好處. 最近閱讀陳俊旭醫師的書. 剛好有一小篇幅講到喝咖啡到底好不好. 以下節錄書中的一些內容：. --------------------------------------------------------------------. 喝咖啡會利尿，使人脫水，所以喝下一
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