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討論串腎氣不固 腎陽不足
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很簡單阿. 現在開始每天晚上10點以前就寢. 早上六點起床去戶外散步(下雨天刮大風就不用說了吧 當然是別去). 身體循環做好了 腎氣自己會補回去. 人體本身就成一個小周天與自然呼應. 不需要太強求 強求來的也留不久. 還是鼓勵改善自身的循環系統讓他順暢. 適當的發洩無訪阿. 憋太久反而引起邪火更糟.
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覺得自己的身體怎麼好像老了. 明明應該是年輕的日子. 所以我上禮拜去中醫調理身體. 診斷出來..腎氣不固 腎陽不足 肝火太旺. 以至於身體不好. 開的藥一看 是六味地黃丸補腎 當歸黃耆黨參等補中益氣. 病因是因為長期熬夜作息不正常 加上久坐沒運動(大學生的通病?). 絕對不是荒淫無度(我是宅男..泣
(還有44個字)
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