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討論串生理期中喝什麼好呢
共 4 篇文章
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#4
Re: 生理期中喝什麼好呢
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者maylily (相信比希望更有用)時間21年前 (2005/02/05 13:20), 編輯資訊
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我也覺得喝生化湯很有效，. 因為我從以前生理期的時候最少都會痛兩天，. 而且一定要吃止痛藥才有效，. 固定看中醫吃中藥調也一樣，. 只是醫生有說要吃生化湯，. 可是一直都不聽，. 直到有一次喝了之後，. 那一次還是一樣的痛，. 但是想說算了，. 死馬當活馬醫好了，. 結果喝到第三個月而己，. 竟然原
(還有43個字)
#3
Re: 生理期中喝什麼好呢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yuchipeter (彼得)時間21年前 (2005/02/04 14:08), 編輯資訊
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第一天可以喝生化湯. 中藥店抓就有 一帖50-100的就很好了. 生化湯的基準方是由當歸、川芎、桃仁、炙甘草及黑薑五味藥所組成的。. 主要功效為活血化瘀、溫經止痛。. 生化湯 意即生新血、化瘀血。不但產後需要生新血、化瘀血，每次月經期間如果. 會經痛，不妨喝個生化湯（還可以加一些黑糖）來生新血、化瘀
#2
Re: 生理期中喝什麼好呢
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者ivac (iva)時間21年前 (2005/02/02 15:52), 編輯資訊
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前文恕刪... 巧克力之類的甜食好像是在經期"前"的七到十天要避免,. 因為過甜過鹹的食物都會導致經前症侯群,. 並且使症狀惡化.. 此外,巧克力含有咖啡因,如果很想吃甜食,. 可以選擇含鐵量高又不含咖啡因的食物,. 比如葡萄乾、紅棗、龍眼乾等；或是腰果、核桃、花生. 或全麥麵包、麥片、糙米……等等
(還有204個字)
#1
Re: 生理期中喝什麼好呢
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shhsu (Forever Love)時間21年前 (2005/02/02 10:11), 編輯資訊
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我會喝薑湯。切兩三片老薑，加紅糖（黑糖），用便當盒放大. 同電鍋蒸，很方便。一天喝一碗，手腳暖暖的。. 也會喝紅豆湯，紅豆放大同電鍋煮，不用看瓦斯，不加糖煮好. ，想吃的時候，再把糖加在碗裡，可以避免吃太多糖。有時候. 加紅糖，有時候加果寡糖。. 我不知道是不是真的對身體好，聽來的，覺得可以就這麼喝
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