看板
[ regimen ]
討論串[問題]便秘
共 4 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
可以試試學著禪定入靜. ==. 副交感系統的機能作用與交感系統是相對立的,二者互相起頡頏作用。. 通過交感系統引起瞳孔放大、心率增加,皮膚及內臟血管收縮而冠狀動脈舒張,消化道蠕動減弱,括約肌收縮,腎上腺素大量分泌,血糖濃度升高等;. 副交感系統則表現為瞳孔縮小,心率減低,內臟血管舒張,胃腸蠕動增強,
(還有228個字)
內容預覽:
水果蔬菜也有分 看版主貼的文章就知道. 所以 對付便秘 要逼自己服用高纖維蔬果:. 竹筍 高麗菜 空心菜 等等. 加上喝茶(葉)!. 話說 蒙古人長期騎居馬上 蒙古地區又極少蔬果. 照理說 他們早該便秘 痔瘡而亡或滅族. 但是!並!沒!有!. 沒錯!茶葉正是他們的武器哩....可以試試唷 ^*. (
(還有4個字)
內容預覽:
經過我請教google大神之後,她說. 要徹底改善便秘 必須針對生活習慣與飲食. 每天早上一起床還沒有進食以前就喝一大杯500cc的冷開水或是蜂蜜水,可以有效的刺激腸胃蠕動,幫助排便。在主食米飯中多加入一些糙米、全麥等的粗穀類,日常水果中又. 以香蕉、柚子、西瓜之類最能刺激便意。. 多喝水,每天至少
(還有3240個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁