[討論] 克菲爾益生菌促進燃脂？

看板regimen作者caoability (cableman)時間3周前 (2026/07/08 11:22)推噓5(5推 0噓 1→)

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下面新聞寫到發酵乳製品如優格，能透過益生菌、短鏈脂肪酸與次級膽汁酸三大關鍵悄悄促進體內燃脂、穩定血糖，甚至降低慢性發炎，是每天一杯也不嫌多的「代謝加速器」 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5072152 經常攝取發酵乳製品的人，脂肪堆積風險較低，血糖與膽固醇控制更穩定不過市售的優格有的糖份比較高建議選擇無糖、原味、標示含活菌的優格或克非爾，再搭配水果或堅果因為不想要每天吃優格覺得直接吃保健品比較沒熱量+快速有什麼市售益生菌的主要菌種是克非爾益生菌呢有查到DHC有出，但也想知道有沒有其他的選擇 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.105.51.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1783480975.A.DAD.html

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jing54kmgd

07/08 14:27, 3周前 , 1^F

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pianjcdfd3

07/08 15:46, 3周前 , 2^F

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joeybeiyi0

07/09 09:43, 3周前 , 3^F

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