[分享] 西班牙人常補充Omega-3所以長壽

看板regimen作者tongrt3253 (曼響起)時間1月前 (2025/12/09 16:54)推噓3(3推 0噓 2→)

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看到這篇文章說西班牙預計在2040年成為全球最長壽國家 https://edh.tw/articles/te2xyFS 原因是他們的地中海飲食模式(高纖、低糖、高比例好油脂)可以延緩老化好油質主要來源是魚類的Omega-3脂肪酸也就是魚油的主要成分來源西班牙的Solutex也是目前最主要的魚油原料製造廠難怪很多品牌的魚油來源都是這裡品質跟穩定度都是比較好的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.100.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1765270489.A.8AF.html

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xinwpio6

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xinwpio6

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hongrqms24

12/09 18:39, 1月前 , 3^F

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