[心得] 上班族加班必備小物

看板regimen作者 (糖)時間2周前 (2024/05/11 15:20), 編輯推噓19(19推 0噓 15→)
留言34則, 19人參與, 1周前最新討論串1/1
開始工作幾年後，可能年紀也大了，工作量也越來越耗心神， 體現在身體上的感受就是會容易累， 有時候加班壓力大也更容易不舒服， 久而久之開始有一些偏頭痛、肩頸酸痛的小毛病， 說實在看自己身體這樣越來越差也不是辦法... 所以最近開始去報健身房之外， 也慢慢有在注重體內保養， 吃了一陣子的補品覺得還不錯，也找到一些蠻適合辦公族的小物， 上班的時候可以紓壓或是舒緩一下身體， 推薦給各位參考。 -綠油精、百靈油： 頭痛、頭昏的時候可以提神醒腦，建議買滾珠包裝的比較方便 我自己是買一大罐百靈油放在辦公室結果用不完哈 但成份有薄荷腦要酌情使用 如果不太喜歡薄荷的建議可以買一些薰衣草精油或是香氛噴霧 好聞的氣味對於舒緩壓力很有效 https://i.imgur.com/4eOnrjB.png
-熱敷眼罩： 眼壓高常常會引發頭痛頭暈甚至噁心，所以我午休都會盡量帶著敷， 花王的大家也都熟，就是蠻方便的也不會很難攜帶， 用完就丟不佔空間，味道也香香的，可以常備一些在抽屜 香香的蠻減壓的 https://i.imgur.com/bPUva2V.png
- 辦公室小補品 辦公室附近就是全聯，所以常常看到補品特價就會買 雞精的喝過一輪比較推正官庄的， 用辦公室熱水放在馬克杯隔水加熱再倒出來喝就好 沒有雞腥味比較順口，而且大牌的喝起來也比較放心。 建議上班族們都要有自己的小補品， 像我自己喝燉雞精補精神體力， 加班比較不會行屍走肉XD 我都會定期補幾包在抽屜備用 https://i.imgur.com/IoGNF5d.png
- 頸椎按摩儀： 因為肩頸很僵想要舒緩又不想買那種顯眼包按摩儀 老闆可能會傻眼 本來覺得是智商稅但用起來還不錯 比手持型的好用而且放在脖子上就可以熱敷按摩 肩頸跟石頭一樣的人這個按摩力度應該不夠 但一般人用很堪用，推個 牌子就不講了反正網路上很多 https://i.imgur.com/GMT0AgE.png
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05/11 19:55, 2周前 , 1F
按摩儀真的超多，但我覺得槌子型的那種更能
05/11 19:55, 1F
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05/11 19:55, 2周前 , 2F
敲到穴道，不然就買筋膜槍
05/11 19:55, 2F
推
05/12 11:58, 2周前 , 3F
健康養生辦公桌，我也都會常備人蔘跟雞
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05/12 11:58, 2周前 , 4F
精補精神
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推
05/12 19:57, 2周前 , 5F
加班真的很容易累...先收藏一下雞精
05/12 19:57, 5F
推
05/12 21:20, 2周前 , 6F
薄荷油跟熱敷眼罩蠻實用的，體積小好攜帶
05/12 21:20, 6F
推
05/13 08:57, 2周前 , 7F
花王眼罩超讚，他還有敷肩頸的，熱
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05/13 08:57, 2周前 , 8F
熱的很舒服，我都睡覺戴
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05/13 12:12, 2周前 , 9F
正官庄真的算是比較好喝的，不會腥接受度
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05/13 12:12, 2周前 , 10F
比較高
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05/13 13:51, 2周前 , 11F
加班太累回家敷蒸氣眼罩真的很舒服！綠
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05/13 13:51, 2周前 , 12F
油精我也有買滾珠瓶放辦公室，是櫻花味
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05/13 13:51, 2周前 , 13F
的，聞起來還有淡淡花香每次想睡覺或頭
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05/13 13:51, 2周前 , 14F
昏昏的時候塗一下會好很多～
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05/15 13:12, 2周前 , 15F
德國百靈油俗又大碗，必備
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05/15 14:01, 2周前 , 16F
我覺得頸部按摩儀很無感欸 週末去按
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05/15 14:01, 2周前 , 17F
摩比較爽
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05/15 17:00, 1周前 , 18F
雞精加熱比較好喝
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05/15 19:00, 1周前 , 19F
我們家是都喝蔘雞精，感覺比較補（？
05/15 19:00, 19F
推
05/15 23:01, 1周前 , 20F
花王眼罩超讚，他還有敷脖子跟膝蓋的
05/15 23:01, 20F
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05/16 11:29, 1周前 , 21F
熱敷眼罩可以買有按摩那種，很重但很
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05/16 11:29, 1周前 , 22F
舒服
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推
05/16 15:07, 1周前 , 23F
有人在用萬應白花油嗎？我很愛欸
05/16 15:07, 23F
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05/16 17:00, 1周前 , 24F
我們家是都喝蔘雞精，感覺比較補（？
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05/17 13:16, 1周前 , 25F
綠油精真的很需要阿
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05/17 13:46, 1周前 , 26F
我最近在辦公室放尤加利迷迭香的滾珠
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05/17 13:46, 1周前 , 27F
調油味道比較有層次 純精油聞久了綠油
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05/17 13:46, 1周前 , 28F
精會出現人工味xd 大推芳療精油
05/17 13:46, 28F
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05/17 13:50, 1周前 , 29F
滴雞精的話要加熱比較好喝 沒喝過正官
05/17 13:50, 29F
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05/17 13:50, 1周前 , 30F
庄雞精 對這品牌印象都是人蔘精耶 之前
05/17 13:50, 30F
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05/17 13:50, 1周前 , 31F
喝過味道最推原滴美顏跟濃醇鄉
05/17 13:50, 31F
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05/17 14:58, 1周前 , 32F
大家愛用綠油精
05/17 14:58, 32F
推
05/17 17:00, 1周前 , 33F
我的抽屜都是肥宅零食....
05/17 17:00, 33F
推
05/17 21:00, 1周前 , 34F
推雞精，常喝精神好
05/17 21:00, 34F
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