[疑問] 顧腸胃的益生菌挑選

看板regimen作者 (Joanne)時間2周前 (2024/04/18 11:20), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 6人參與, 2周前最新討論串1/1
我本來飯後就經常會有脹脹的感覺，然後一直打嗝，今年工作應酬比較多導致我更嚴重，目 前為止已發生兩次覺得胃酸酸跟火燒心的感覺，不確定是不是胃食道逆流，雖然之後我就有 放慢吃東西的速度也有減少應酬，但最近突然開始拉肚子，已經連續拉稀兩天了 目前已經有掛號看醫生，但家人是覺得吃藥很傷腎，就建議我之後要吃看看益生菌來調整 想說問問大家有沒有推薦的益生菌有辦法能改善我這種狀況 有先找到兩款的益生菌 1、台塑生醫 樂齡益生菌 https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg
2、營養師輕食 台灣01益生菌 https://i.imgur.com/2QTLK8M.jpeg
有人吃過這兩款的益生菌嗎? 我自己是想先試試國產的保健食品，感覺會比較適合台灣人的飲食狀況 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.157.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1713410422.A.3E5.html
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2先pass 看推薦吃過2一陣子 覺得沒甚麼
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效果
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台塑樂齡我吃有感
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之前我也打嗝很嚴重
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我爸就叫我拿來吃看看
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吃一段時間真的變比較好
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已經胃食道逆流建議你要改變飲食順序 先
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吃蛋白質再吃菜 最後澱粉 這樣做可以有
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效減少胃酸大量分泌 益生菌記得要看一下
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他們建議飯前吃還是飯後 不要吃錯了
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04/18 21:43, 2周前 , 11F
我都吃若元錠
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04/18 21:52, 2周前 , 12F
不能依賴胃藥,我是養成飯後散步半小
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04/18 21:52, 2周前 , 13F
時消消食!
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04/18 22:26, 2周前 , 14F
兩家都沒吃過，但我選1，2的保健品價
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04/18 22:26, 2周前 , 15F
位實在買不下去...
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