[心得] 幾款保健食品心得已刪文

看板regimen作者kaziko (漂浮的水草)時間6月前 (2023/10/13 15:38)推噓5(5推 0噓 3→)

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最近剛好手邊買的幾款都是屬於低糖少甜的陸續也吃完幾罐上來分享一些心得給有需要的人參考 https://i.imgur.com/pfEa1Ep.jpg

一直有在吃的就是藍藻從以前吃到現在每天都排便順暢之外這罐我覺得也幫我補充了不少維生素E 大推給忙碌不方便攝取青菜的外食族 https://i.imgur.com/f4CCuAY.jpg

益力壯均力是近期開始喝的甜點算很剛好，不會過甜也不會過於無味平常覺得飲食不均衡就會補充一下有時候會一罐均力加個兩匙蛋白粉，直接當早餐通常可以飽到下午XD 價格也不會太貴算是該有的營養素都有，適合拿來當作忙碌之餘幫助營養均衡的好夥伴 P.S這罐也友善蛋奶素的人 https://i.imgur.com/uaEWfz2.jpg

另外DHC一包一包的維生素我也都會定期吃 CP值很高沒有額外添加人工香料或糖份就是很單純的補充維他命算是價格親民也很方便買到的保健品 https://i.imgur.com/JaTNnE0.jpg

白蘭氏的深海魚油加蝦紅素促進代謝真的很需要它吃了精神真的會變好 https://i.imgur.com/yDrwIgg.jpg

還有國外代購回來的超級膠原蛋白已經不知道吃幾罐了XD 沒有額外添加糖的膠原蛋白其實不多尤其他又做成顆粒狀就很方便好吞不用泡在牛奶或果汁豆漿裡一顆一顆直接配水很方便小缺點就是對我來說有點大顆 https://i.imgur.com/sKw4ePa.jpg

還有最後就是每天都會吃的益生菌吃過好多品牌從一包50到一包10的都有吃過覺得益生菌還是要定期交換交替著吃效果最好以上不專業分享歡迎大家一起交流 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.11.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1697182696.A.5B5.html

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autumn0121

10/14 03:36, 6月前 , 1^F

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herisman

10/14 10:47, 6月前 , 2^F

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skye11

10/16 01:03, 6月前 , 3^F

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