[心得] 百喬然然孅酵素(外食族纖維++

看板regimen作者chou71 (花小喜)時間7月前 (2023/09/26 20:09)推噓4(4推 0噓 2→)

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應該有很多人跟我一樣餐餐外食吧我是因為自己在外面租屋不能開火所以沒煮現在外送平台也很方便~ 其實吃外食通常都是看想吃的東西很難兼顧到營養均衡也是會擔心長期下來營養不均衡尤其是纖維量很不夠便當都是兩口菜而已久而久之消化代謝也感覺變差我平常除了會逼自己下班後去走走動動、買些水果來吃之外現在還會額外補充蔬果酵素纖維幫忙代謝 https://i.imgur.com/UHrhLKk.jpg

這個是同事吃了不錯推薦我吃的上面寫有102種蔬果精華+好菌，等於幫你省去準備這麼多種蔬果的時間，泡出來是整杯綠綠我都是飯前用冷水沖泡喝起來有細細條狀愛玉的口感想要微甜或當早餐的話可以自己加豆漿或牛奶 https://i.imgur.com/KVCU7yq.jpg

看標示有非常多種蔬果&益生菌沒有加糖、甜味劑、輕瀉劑那些會造成身體負擔的東西配水喝起來很像是無糖抹茶的味道~ 快吃完一盒了有感覺每天蹲廁所比較順暢，飯前喝完還有點飽足感重點對外食族來說補充纖維很是方便^_^ ----- Sent from JPTT on my Vivo 2006. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.138.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1695730199.A.BE1.html

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cute781108

09/26 20:16, 7月前 , 1^F

09/26 20:16, 1^F

推

ssd15c

09/26 20:44, 7月前 , 2^F

09/26 20:44, 2^F

可以成分都是蔬果跟穀物

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ssd15c

09/26 20:44, 7月前 , 3^F