[心得] 二次確診後真的會腦霧...自救補腦(LAC
有人跟我一樣嗎?
自從我二次確診之後就經常腦霧(雖然沒有一確咳得快死...
但是工作常常做一半會斷線 專注力無法維持太久
整個效率差很多 那時候工作都要帶回家做
多做兩個小時左右才能完成
所以睡眠時間變更少 日復一日根本惡性循環
最近除了有逼自己運動早點睡之外
還有去找活化腦神經的營養品來吃
目前是吃LAC智慧王這個
https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg
本來想說是我心裡作用
但是吃下來發現可能是其中營養素的作用
像是磷脂醯絲胺酸、DHA (魚油裡也有DHA)
所以有所改善 我覺得我的專注力有變好
比較有感的是我開會也不會像前陣子常恍神
目前吃下來對我算有一些效果
但是營養品成效當然還是因人而異
不排斥繼續嘗試其他方法 也歡迎分享給我
但自然是希望大家都不要二確
真的難過...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.172.5 (臺灣)
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不客氣~
※ 編輯: hyuckkimo (1.168.172.5 臺灣), 09/13/2023 17:20:33
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我吃沒有這個問題 不會影響睡眠
※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.215 臺灣), 09/13/2023 21:55:24
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※ 編輯: hyuckkimo (111.71.214.116 臺灣), 09/14/2023 20:45:35
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