[食物] 氣管不舒服保養的中藥

看板regimen作者 (itsmememe)時間1年前 (2023/04/06 13:58), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
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每次季節轉換的時候 氣管都會不舒服一直咳不停 想問除了多運動外 大家有沒有推薦什麼保養氣管的中藥？ 我想保養我的氣管 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.103.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1680760732.A.F27.html
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有一些中藥複方可以用來調理呼吸系統，
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例如六君子湯、補中益氣湯、玉屏風散等
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等，。但還是要看是要辯證論治
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建議也可以通過飲食來進行保養。一些滋
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陰潤燥的食物，如雪梨、百合、銀耳、枸
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杞等，可以潤肺止咳。此外，也可以嘗試
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燉煮一些滋陰潤燥的湯品，如雪梨燉銀耳
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湯、枸杞銀耳糖水等。
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