[討論] 葉黃素種類好多 該怎麼挑選

看板regimen作者 (Marsarailie)時間1年前 (2023/01/30 21:19), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 3人參與, 1年前最新討論串1/1
上班整天看螢幕 不然就是用手機 一天下來會眼睛真的會很疲勞 乾澀到不行只能狂點眼藥水 嚴重時還會影響頭痛 知道眼睛是可以透過吃葉黃素來改善 但現在葉黃素種類實在太多種 也很多牌子有賣 我有看到有膠囊的、果凍、喝的、錠狀...一堆 想問這些差異會影響效果嗎？ 型態應該就是游離型跟酯化型 看人家都說要吃游離型才好吸收 -- Sent from nPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.38.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1675084775.A.FEE.html
推
01/31 21:15, 1年前 , 1F
我只買游離型的葉黃素，這一種的話分子比
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較小，人體的吸收程度才會比較出色，酯化
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型葉黃素效果有限。 吃的喝的應該不會影
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響到效果，而是看你吃的習慣～
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推
02/01 19:19, 1年前 , 5F
看成分最重要啦！我現在吃小護適葉黃素，
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02/01 19:19, 1年前 , 6F
膠囊不難吞也是游離型～比較特別的地方是
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有著重在降體內火氣這塊，效果蠻明顯！連
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續吃了幾個月，看東西比較清晰
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推
02/03 20:16, 1年前 , 9F
要找含有前花青素跟花青素的針對眼
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乾比較有幫助，我吃營養師的葉黃素，
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眼睛的舒適度有改善
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