[心得] 腸胃敏感改善小經驗分享

看板regimen作者 (亦可)時間1年前 (2022/08/15 11:52), 編輯推噓4(406)
留言10則, 4人參與, 1年前最新討論串1/1
我呢~是一個從小就腸胃很敏感的可憐蛋 只要吃到一點點變質的食物就又拉又吐是正常操作 出國的時候品嘗一點當地路邊攤美食也是拉整路 更別說我們台灣當地的路邊攤,也是讓我又愛又恨 好吃是好吃,但我真的幾乎每吃必拉不誇張 三天兩頭都在腸胃炎 我已經有經驗到知道自己的腸胃炎嚴重不嚴重、需不需要看醫生吃藥... 我小時候也不流行吃什麼保健食品(可能也是我媽不曉得有這種東西) 所以腸胃敏感就這麼伴著我長大 直到我自己出社會後,益生菌什麼的才漸漸進入我的世界 各種品牌的益生菌都被我試過一輪,只能說大牌不一定適合我 最後現在固定吃的是妙利散,長期吃下來最有感的一款 搭配飲食均衡(我都自己煮居多)、辛辣刺激食物要忌口、運動等等 我現在已經跟每天拉肚子說掰掰了~真的是感謝天感謝地感謝益生菌XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.31.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1660535527.A.73D.html

08/15 14:39, 1年前 , 1F
益生菌不是仙丹,真的要長期吃才有效,
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08/15 14:39, 1年前 , 2F
我有些朋友吃不到一個月就在那邊一直說
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沒效,真的好想後腦勺給他們巴下去
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08/16 10:46, 1年前 , 4F
妙利散吃腸胃真的很有效,我是包包裡
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08/16 10:46, 1年前 , 5F
面必備,腸胃有點不對勁的話就拿出來
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08/16 10:46, 1年前 , 6F
吞,很快就會舒緩了
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08/16 16:42, 1年前 , 7F
我小時候也是很常這樣拉肚子,不過我比
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08/16 16:42, 1年前 , 8F
你幸運一點,長大後自己改善了很多
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08/16 17:30, 1年前 , 9F
妙利散是不是可以吃的年齡層很廣啊
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08/16 17:30, 1年前 , 10F
怎麼我看我外甥也是吃這個
08/16 17:30, 10F
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