因為疫情公司健檢順延了兩次
6月初才終於辦成了,今天收到報告
結果血脂偏高 也有一點脂肪肝的狀況
但我飲食跟作息算蠻正常的都自己煮
能想到的就是老了(?
帶報告找醫生問診他有建議調整飲食跟吃攝取Omega3
目前同事是有推紐崔萊的魚油給我
說他之前也是健檢紅字開始吃
加上飲食控制少油少鹽,後來血壓血脂就都有回到標準
但因為我之前沒吃過魚油想多問一下心得
吃起來腥味會很重嗎? 還是有其他推薦?
麻煩打給 感恩!
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.9.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1658450968.A.E3D.html