[心得] 痛風保健品、天然保健方式分享

看板regimen作者iam18qt (iam18qt)時間1年前 (2022/06/15 16:06)推噓5(5推 0噓 4→)

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我本身痛風多年了，一開始控制方式是只吃秋水仙痛了好幾年才覺得不是辦法，最後才發現，痛風這東西就是代謝問題代謝尿酸能力差，讓身體處於高尿酸狀態，自然是很容易發作不想發作只能降低尿酸，這是根本辦法後來經過測試，找到了可以降低尿酸的天然保健的方式以下有幾種不用吃降尿酸藥也能降尿酸方法分享給大家 1.痛風保健品我自己試了幾款，最有效是赤晶對策，目前長期在吃這款 https://i.imgur.com/LYBSBsZ.jpg

https://i.imgur.com/KfDKGNm.jpg

裡面成分大多是抗發炎，加強排泄尿酸的成分，其中解晶代謝科技是專利成分，可以讓加速尿酸代謝，同時也可以減少尿酸生成，長期吃下來尿酸大概少1~2，滿有感的。 2.鹼化尿液 https://i.imgur.com/OOLHu8c.jpg

https://i.imgur.com/EVJOBPe.jpg

鹼性水+食用小蘇打粉原理是尿酸較酸時，尿液能夠溶解的尿酸就較少，尿液變得鹼性，能夠溶解的尿酸較多，可以讓尿酸排泄更加順暢。當然在服用過程，注意自己的腸胃狀態，我長期喝鹼性水跟小蘇打是有差的。 3.有氧運動重訓跟容易堆積乳酸的運動不利尿酸代謝，選擇快走或游泳等有氧運動能幫助身體代謝，長期下來很有幫助。 4.飲食飲食不是說肉、海鮮、湯全部不吃，而是適量，另外可以一天一杯咖啡，增加身體代謝能力，還有可以每天一杯低脂牛奶，也會讓痛風頻率降低。以前沒有採用上面的方法時，尿酸長期都在9以上，身體時常處於一個燥熱狀態，尤其下肢腳踝，常常發燙。現在做好上述四點，尿酸已經低於7以下，很久沒再發作了，所以說，痛風可以不吃藥，只要用對方法都可以控制得住。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.230.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1655280389.A.E6D.html ※ 編輯: iam18qt (42.77.230.47 臺灣), 06/15/2022 16:26:06

推

weeafterwork

06/15 16:28, 1年前 , 1^F

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※ 編輯: iam18qt (42.77.230.47 臺灣), 06/15/2022 16:40:40 ※ 編輯: iam18qt (42.77.230.47 臺灣), 06/15/2022 16:54:01 ※ 編輯: iam18qt (42.77.230.47 臺灣), 06/15/2022 16:54:49

推

cutecindy

06/16 08:55, 1年前 , 2^F

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cutecindy

06/16 08:55, 1年前 , 3^F

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sexylippppp

06/16 21:08, 1年前 , 4^F

06/16 21:08, 4^F