[疑問] 膠原蛋白粉跟錠大家都吃哪一類呢?

看板regimen作者 (Stay healthy and hpaay)時間3年前 (2021/03/26 13:34), 編輯推噓6(608)
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我自己之前吃膠原蛋白是都吃錠的比較多~ 因為覺得比較方便,也有用過喝的也是不錯 但市面上賣了許多是粉狀系列的 不知道這兩種差別在哪邊 是吃進去的吸收程度有差嗎? 大家目前都吃哪一類呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.126.167.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1616736867.A.3A1.html

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我是都吃粉狀的,錠劑為了壓制成形,可能
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會添加賦形劑、黏著劑之類的額外成分,雖
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然是合法添加製程,不過保健品還是想說成
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分越單純越好,而且有一說是膠原蛋白一天
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建議量5000毫克,大小可入口的錠劑要吃好
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幾顆才達標。而且膠原蛋白還有分好幾種類
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型,有的針對軟骨、有的針對皮膚美容,每
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種的功效也不太一樣~
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錠狀添加的東西比較多
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錠狀的比較方便 我比較喜歡錠狀
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我吃過粉的,錠還沒吃過
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我是吃粉的
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我吃錠狀 粉狀的味道太重我好不喜歡啊
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喝的><
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