[討論] 三酸甘油脂過高怎麼改善？

看板regimen作者 (淡江山下智久)時間3年前 (2021/02/18 14:17), 編輯推噓6(6推 0噓 8→)
留言14則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
最近剛去醫院做健康檢查 今天拿到檢查報告了 發現自己的三酸甘油脂過高 感覺不太妙，再不改善自己的作息及飲食習慣 之後身體可能會出現很多問題 所以想請問版上的各位大大 三酸甘油脂過高的話大家會靠吃保健品（魚油、綠淨肽）來改善嗎? 有沒有甚麼控制的好方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.93.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1613629032.A.AB7.html
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02/18 16:08, 3年前 , 1F
可以先從運動開始，然後不要太常吃外
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食
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想問一下你有酗酒的習慣嗎?長期飲酒過量也
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是造成三酸甘油脂過高的主要原因哦
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推
02/18 22:26, 3年前 , 5F
我爸三酸甘油脂也過高，吃兆鴻生技的綠
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淨肽後有慢慢改善了
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魚油我吃一陣子感覺普普
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02/19 18:30, 3年前 , 8F
omega3有80%以上的大研生醫，試試如何
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02/19 23:16, 3年前 , 9F
魚油建議EPA含量高的viva魚油或Omega 800
02/19 23:16, 9F
推
02/20 12:51, 3年前 , 10F
會！有吃綠淨肽的話比較能降低血清中總
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膽固醇及三酸甘油酯，而且也能促進腸胃
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蠕動，增加飽足感。當然，還是要養成運
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動的好習慣啦!
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推
02/20 18:20, 3年前 , 14F
什麼是綠淨肽?
02/20 18:20, 14F
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