[分享] 家人有糖尿病還亂吃怎麼辦？

看板regimen作者 (ALLENS)時間3年前 (2020/08/30 09:19), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1VIkrRrC ] 作者: aallens (ALLENS) 看板: Gossiping 標題: Re: [問卦] 家人有糖尿病還亂吃怎麼辦？ 時間: Sun Aug 30 08:05:45 2020 分享一個 我剛好在前幾個月 確定罹患糖尿病 (第二型糖尿病) 當然囉 幾個月前 小弟也是俗稱的 肥仔工程師>~<(體重破百 身高也才165左右) https://www.youtube.com/watch?v=R8o9hGNvrnE
一開始罹患糖尿病 體重迅速下降，從100公斤左右，一個月之內 突然的瘦了5公斤 原本以為 真的是老天爺給的禮物耶(我身體變好了嗎?) 但是，發現我的飲食也完全都沒改變 一樣雞排+飲料+炸物 還可以變瘦?(還沒什麼運動) 最後，我身上有一個傷口好了又裂、裂了又好一些、沒多久又裂。 晚上睡覺的時候，狂喝水(或是飲料)! 怎麼喝都沒辦法止渴!(每天晚上起來喝水+上廁所至少5次，基本上這樣很難睡了) 可怕的是，體重持續下降...(老天爺真好 我亂吃東西還可以降體重!) 最後家人覺得不對勁，就安排我去健康檢查一下(空腹血糖268) 醣化血紅素(13.2)... 親戚跟家人都跟我說 沒看過那麼高的醣化血紅素(@.@) 我在上網看一下，是非常的嚴重。 而且在這個期間，我的血壓基本上都是140-150(很容易頭痛、頭昏) 直到了醫生跟我說(要先吃藥控制了!) 一堆朋友開始說 聽說糖尿病吃藥都要吃一輩子，之後可能還要打胰島素..... 突然!人生變成了黑白~ 光一開始 我每天量血糖 都戳針戳的有點煩了 第一個月 每天要吃的藥，都吃到有點心情很差(吃三餐飯前、飯後、睡前) 每天都吃藥就飽了 哪還吃的下飯阿! 還有一個可怕的事 在我吃完藥後的隔天，我的視力完全模糊了@.@ 因為之前三多一少(吃多 喝多 尿多 體重減少，導致身體其實都是脫水) 這時候醫生說應該是身體脫水後 因為吃藥控制血醣然後身體的水份開始恢復 導致水晶體的水份也開始恢復了!所以大概要觀察半個月~一個月 結果我就去配了付老花眼鏡(近的東西完全都是模糊的!我真的嚇到了!) 好在大約將近一個月左右 視力真的恢復了! 之後也是天天跑步 天天健康 從一開始的30分鐘跑1500M 增加到30分鐘跑2000M 持續到30分鐘跑5000M 到目前30分鐘跑6000M 體重也從100KG目前降到了75KG (年初到現在) 最後得到一個結論 糖尿病 真的必須要飲食控制、運動控制 因為胰島功能變差了 所以利用運動來代謝 讓胰臟適當的修復 飲食控制真的很重要 尤其現在外面的麵包、手搖飲 還有一個食品很可怕 我在期間有記錄下來，就是(魯味) 我這次得到糖尿病 在短短的幾個月控制下來 目前也都沒有吃藥了 希望可以讓有類似的朋友有點鼓勵效果 加油^^~ ※ 引述《marymary123 (風一般的女子~~)》之銘言： : 大家好 : 就是我媽啦 : 今年51歲憂鬱和焦慮症很多年了都有定期吃藥 : 有時候小事情就會爆怒 : 亂吼亂罵後自己又很懊惱有時候還會哭 : 他有高血壓和糖尿病 : 都有吃藥控制，但血糖控制不是很好 : 但還是很愛亂吃東西 : 今天我睡午覺起來 : 他下班回來剛吃完東西 : 他說兩個好市多的香蒜乳酪麵包、兩個雞腿卷、還有兩個來一客 : 我聽完都傻眼了 : 他晚餐吃這些東西？ : 糖尿病吃這麼油的東西？ : 他應該吃完又很愧疚我也不敢再多說什麼 : 我20幾歲一餐都不敢這樣吃 : 實在覺得很無奈 : 鄉民們如果家人這樣該怎麼辦？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.186.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1598745947.A.D4C.html
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推！
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推意志力運動和戒口，雞排手搖麵包和滷味都好好吃……
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推 ＠＠ ,
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推
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我以前同事撐到頭暈才去檢查
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拍影片時是75公斤吧
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推
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藥還是乖乖吃吧 別自己亂停藥
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醫生說晚一步來醫院可能人就沒了
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影片是昨天拍的啦 75公斤^^ 想說分享鼓給有糖尿病的朋友
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停藥 要遵循醫師指示才可以停藥^^
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你很猛耶
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推
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本人有病識感就有救
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我現在不能跑了y
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所以你現在還要吃藥嗎
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我吃一個半月 醫生就叫我可以停藥了^^
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推
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保重
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推
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猛 繼續保持喔
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推
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糖尿病會一直瘦下去
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推
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可是你大概率膝蓋壞掉了
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推
08/30 08:20, 3年前 , 19F
水哦
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推
08/30 08:21, 3年前 , 20F
推推。運動的習慣反而是最不易養成的。
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推
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推
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推
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那你現在醣化血紅素多少？
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推
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加油 話說第二型也要打胰島素哦？
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上次(一個半月前去量6.5) 目前等再一個月後 再測!
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推
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給你拍拍手 我公司健檢有一次出現a1c到6.0現在也是都很
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認真控制糖，都改吃五穀米跟各種豆子當主食了
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糖尿病其實很麻煩
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因為醫生看我的作息 說應該會再更低 所以叫我先不要吃藥
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因為有非常多併發症，要很注意飲食
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清淡
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繼續保持運動 飲食控制 三個月後再測一次
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推
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謝謝分享
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推
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不是要一直吃藥嗎？
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除非醫生說可以停藥
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恩 因為醫生 已經叫我可以停藥了^^
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推
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推，我爸也是第二型，死不認清飲食控制和運動，覺得吃
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藥控制是理所當然的
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推
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推 糖尿病真的要小心跟及早發現
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推
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怕 加油
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原po可以考慮重訓，肌肉可以讓血糖更穩定唷！
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恩恩 最近看到一些重訓的影片 有在考慮耶^^
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推
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魯味有什麼問題？
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推
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感謝分享 原來魯味不OK
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推
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猛！！！
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魯味 很多都是用很多鹽 糖下去滷的 我吃完隔天!血糖飆高
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還有醬汁也是. 很可怕
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原來如此。感謝
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推
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第二型如果發病多年或肝腎無法負荷藥的時候就只能打胰島
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08/30 08:37, 3年前 , 49F
減肥好厲害
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08/30 08:38, 3年前 , 50F
推
08/30 08:38, 50F
推
08/30 08:40, 3年前 , 51F
所以目前胰臟已經恢復功能? 終身不必再用藥?
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推
08/30 08:41, 3年前 , 52F
重訓長肌肉 會比跑步好
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08/30 08:42, 3年前 , 53F
竟然可以救回來 我一直以為終身用藥
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推
08/30 08:44, 3年前 , 54F
推，加油
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推
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是好的例子
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推
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我現在天天空腹早上大約都是90
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推
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拍拍
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推
08/30 08:54, 3年前 , 59F
推 加油
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推
08/30 08:55, 3年前 , 60F
就是要嚇到了 才會覺悟
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推
08/30 08:56, 3年前 , 61F
好厲害！繼續維持下去，這次生病的經驗會成為你的祝褔~
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推
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推
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推
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好猛
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肥宅勸世文
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推
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推
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咦？ 只要運動就不用吃藥？
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推
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加油
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推
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怕
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有醫生評估吧
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跟減重也有關係
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推
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所以飲食控制加運動有機會康復嗎？可以不再吃藥了嗎？
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推
08/30 09:03, 3年前 , 72F
謝分享
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推
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推 大家要多運動
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還是要醫生評估 我剛好控制下來^^
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推
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推一個
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推
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三十分鐘六公里，真猛！
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推
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家人也有糖尿病還整天亂吃不運動，唉
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08/30 09:06, 3年前 , 78F
推持續運動及飲食控制
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推
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糖尿病真的辛苦
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推
08/30 09:07, 3年前 , 80F
推
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推
08/30 09:09, 3年前 , 81F
糖尿病重訓會比有氧運動好?
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08/30 09:09, 3年前 , 82F
自制力真強
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08/30 09:13, 3年前 , 83F
HbA1c= 13.2 真的超高欸 .. =.=
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08/30 09:13, 3年前 , 84F
我上網看 已經到毒蛇等級了>~<
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08/30 09:17, 3年前 , 85F
滷味要再泡一次熱水 其實外食過水都能健康
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推
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勵志
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推
08/30 09:18, 3年前 , 87F
人家是問如何阻止他媽XD這才是重點
08/30 09:18, 87F
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08/30 09:19, 3年前 , 88F
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08/30 09:19, 88F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: aallens (123.192.186.56 臺灣), 08/30/2020 09:19:18
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