[討論] 經常輪晚班夜班的夥伴都吃什麼保健品？

看板regimen作者 (安納斯)時間3年前 (2020/06/04 23:42), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 10人參與, 3年前最新討論串1/1
去年底公司人事異動 我被調進上晚班的小組 晚班和大夜班混在一起 上了一季真心覺得好疲憊 一直想調回早班都沒有辦法 https://i.imgur.com/x7VxL6t.jpg
https://i.imgur.com/yPi0xSf.jpg
現在每天認真把家裡的保健品吃起來 像是維他命B 增強體力這種基本的每天都吃 這罐是看之前這邊有人推薦買來試 作息不正常的人可以補充 裡面是膠囊狀很好吞 然後查了這罐有加南非醉茄萃取 網路功效是說能有增強元氣這方面的效果 吃的這一陣子的確有時感覺比較不累 https://i.imgur.com/ZJADevj.jpg
https://i.imgur.com/oK0ZgAs.jpg
另外我也在吃葉黃素跟魚油 我工作八小時都要用電腦 有時甚至更長 隱形眼鏡直接挑最保濕 因為家族裡有白內障病史 眼睛一直是會注意的點 我爸說葉黃素配魚油才有效果 這兩罐是我爸給的 這個我也是吃很認真 最後一個是膠原蛋白 https://i.imgur.com/Dg5caru.jpg
雖然跟上面認知的保健品不太一樣 但想說廣告都說熬夜人會老 真的是怕自己越長越憔悴 就買來吃了 但這個一天吃兩包常常會忘 目前成效比較無感 大家還有吃什麼保養身體 交流一下～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.101.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1591285362.A.206.html
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06/05 09:27, 3年前 , 1F
魚油我常會受不了味道，然後就斷掉了
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…哈
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06/05 11:23, 3年前 , 3F
葉菜味超重，都2020了還可以寫成這樣
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06/05 11:24, 3年前 , 4F
主管不會教是不是?
06/05 11:24, 4F
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06/05 16:57, 3年前 , 5F
膠原蛋白感覺不用吧？葉黃素跟B群比較需要
06/05 16:57, 5F
推
06/06 03:23, 3年前 , 6F
我是有在吃蟲草 蟲草本身也是增強體力
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06/06 03:23, 3年前 , 7F
而且好像可以提升血氧含量 心肺感覺也
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06/06 03:23, 3年前 , 8F
有比較好 感覺b群如果是補血劑的話蟲草
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06/06 03:23, 3年前 , 9F
就是直接增加血條上限
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06/09 14:28, 3年前 , 10F
綜合維他命跟顧眼睛的都會吃
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推
06/10 15:52, 3年前 , 11F
我有吃維他命b來提神 也會吃葉黃素來
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06/10 15:52, 3年前 , 12F
顧眼睛
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06/10 18:03, 3年前 , 13F
B群是基本盤~還會吃維他命C
06/10 18:03, 13F
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06/10 19:58, 3年前 , 14F
維他命d 1000mg的 我血液濃度超低
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06/10 23:02, 3年前 , 15F
會吃b群耶 找好吞一點的～
06/10 23:02, 15F
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06/16 16:31, 3年前 , 16F
b群 葉黃素等 這些都可以吃
06/16 16:31, 16F
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