[疑問] 減醣與養生是衝突的嗎？

看板regimen作者 (USER)時間4年前 (2019/12/29 23:44), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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近期有股減醣的風潮，減少澱粉攝取來達到減重的目的，但之前看過減醣對腎臟有不利的 影響 減醣看起來是個健康的方法，但如果對特定器官會加重負荷，感覺上是否就跟養生互相衝 突了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.80.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1577634254.A.F81.html
推
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在減醣之前可以詢問看看營養師 我自己也
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有健身和飲食調養 都是經過專家確定後才
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實施的
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