[疑問] 長期補充益生菌會有依賴問題嗎？

看板regimen作者 (安納斯)時間5年前 (2019/03/08 14:14), 編輯推噓5(5推 0噓 11→)
留言16則, 5人參與, 5年前最新討論串1/1
大概是從畢業後北上工作開始 因為自己搬出來住 三餐都吃外食也沒特別補充蔬果 從小順暢的我居然便祕超過三天 而且三不五時就會發生… 有次嚴重到宿便積太多肚子太痛去看醫生 醫生直接開瀉藥給我吃 跟我媽說這個狀況 她也很驚訝 後來她寄了些親戚推薦的益生菌後 就養成吃益生菌的習慣 我比較擔心的是我的腸胃會不會已經習慣要有益生菌 之前有聽說有些排便藥會上癮 身體習慣吃藥 沒有補充就會大不出來 不知道是心理還是生理作用 所以想問如果長期吃益生菌腸胃會有依賴嗎？ 之前都是吃一包一包粉狀的 但蠻常因為吃太快嗆到喉嚨哈哈 前陣子聽同事推薦改喝這種濃縮的 https://i.imgur.com/eD4CZ1V.jpg
https://i.imgur.com/j0DuJha.jpg
感覺像是精油滴在水裡 喝完嘴唇會像塗了護唇膏 喝起來沒甚麼味道 同事加在牛奶裡她兒子都沒發現 我是覺得粉狀液狀都有達到我要的效果啦！ 只是擔心自己會太依賴…求解!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 209.58.188.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1552025660.A.ABB.html
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補充益生菌是沒問題，我也有買這罐，便
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便通順許多~不過食物裡有更豐富多樣的養
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分，建議還是要多吃蔬菜水果
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03/10 23:53, 5年前 , 4F
補充的話應該是還好啦 不過還是要多運
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動 這樣排便才會順
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好奇加在水裡會有味道嗎？ 不會的話會想
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買來試試
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用杜邦的專利益生菌原料
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這兩個都蠻有效的
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便宜
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05/11 18:41, 5年前 , 16F
Vitabox 益生菌 很多人推薦喔
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