[討論] 每天看電腦,有沒有保護靈魂之窗的方法呢
每天接觸電腦螢幕時間至少8小時,最近因工作量增加,
使用電腦時間也拉長,
盤算一下一天超過14個鐘頭,老是覺得視力不穩定,
即使戴眼鏡,經常看不清楚或是不舒服,
下班之後又會想要玩一下手遊放鬆一下,
每天接觸電腦螢幕時間至少8小時,最近因工作量增加,
使用電腦時間也拉長,
盤算一下一天超過14個鐘頭,老是覺得視力不穩定,
經常看不清楚或是不舒服,
下班之後又會想要玩一下手遊放鬆一下,
雖然有開始把玩手遊的時間縮短還是發現看東西時,
眼睛很容易痠澀疲勞
有時候視力會突然變模糊,
要花一點點時間才會恢復視力,
朋友也說我的眼睛也變得比較紅,
雖然網路上都說眼睛是靈魂之窗,眼睛失去健康,
日常生活大小事,都會變得很困難。
最近開始吃一些預防眼睛提早老化的食物,
像是菠菜、地瓜葉等等...
去看醫生除了多休息和點藥水之外
還有沒有什麼方式可以讓眼睛可以讓它得到更好的照顧呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.229.54
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1515663747.A.822.html
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