[疑問] 眼睛容易乾,吃葉黃素可讓眼睛較濕潤嗎?

看板regimen作者 (*blue lake*)時間7年前 (2017/01/06 15:22), 編輯推噓5(505)
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長時間盯著電腦螢幕眼睛很容易疲勞跟乾澀的感覺 閉上眼睛休息一下會改善...但是不久後又會持續 最近就是越來越頻繁覺得用眼就是很累.. 是太操了嗎??? 吃葉黃素會不會讓這種乾澀感好點嗎? 不想一直點藥水...感覺越點越依賴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.219.67 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1483687370.A.892.html

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葉黃素可以喔!
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加減會有差異的
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吃魚油可以改善
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枸杞、紅蘿蔔、豬肝或雞肝、地瓜葉
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吃上面這些東西很有用
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另外再吃秋刀魚
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我吃白蘭氏的吃一段時間眼睛疲勞感好很多
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也不容易乾
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可以按摩大拇指的明眼穴喔
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如果懶得用手按可以買電動的
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