[討論] 辦公室族群該食用哪些保健食品或營養品？

看板regimen作者AceXX (AceX)時間7年前 (2016/11/19 01:42)推噓2(2推 0噓 2→)

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請問大家對於辦公室族群的使用營養品或保健食品的選購種類？自己每天大概睡5-6個小時，工作+通勤約10小時，有時候身體感覺提不起勁又疲勞，記憶力差！自己一個禮拜至少喝一瓶人蔘蜆精+2天吞一次的葉黃素，如果一陣子沒吃到什麼水果或蔬菜會再吃綜合維他命來。不知道我這樣吃正不正確？因為工作量大需要常常思考，有時候覺得無法思考… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.86.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1479490931.A.8F1.html

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