[心得] 水果不能當正餐吃！
高三的時候太胖了，
在升大學的那個暑假在家都沒吃什麼澱粉，要麼就不吃，要麼就吃點水果當正餐
但一個禮拜後胃開始不舒服，人也沒什麼精神
我媽看到都會生氣說那是錯的減肥方式
但我依然照我的方式！
之後，才知道水果不宜當主食！
吃太多甜份高的水果反而容易胖
而且現在夏天很多女生正餐都只吃水果
這是錯誤的觀念！別在虐待自己的身體了！！
給同樣想要變瘦的人參考
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