[疑問] 一喝牛奶就肚子痛

看板regimen作者 (瑜瑜)時間9年前 (2015/03/22 15:48), 9年前編輯推噓6(604)
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之前有聽過腸燥症 我常常肚子痛,有點類似腸燥症但是不確定是不是 想請問 這樣的症狀要怎麼改善? 每天喝2000cc的水和跑步600m還有不熬夜(每天睡23:30~5:30),不喝牛奶 這樣可以改善嗎? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.119.208 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1427010480.A.D1E.html

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乳糖不耐症? 可試羊奶
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睡覺請再早一點 運動多樣化 跑步請再
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遠一點
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食物要嚼細 飯水要分離 避冷食
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想再深入了解 請搜尋 腸漏症
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我記得羊奶乳糖更高。喝牛奶可以訓練 我也
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是乳糖不耐
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原來如此 那優格?
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我小時候牛奶當水喝,大約過三十以
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後竟有點乳醣不耐,喝奶會肚子不適
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謝謝大家,我現在不喝牛奶,狀況改善很多,睡眠調整成23:00~5:30,已經不會再突然肚 子痛了^_^ ※ 編輯: TammyDream (220.129.243.67), 04/13/2015 13:13:16
文章代碼(AID): #1L3dEmqU (regimen)