[疑問] 保肝食品要怎麼吃比較安全?

看板regimen作者 (容易)時間10年前 (2013/10/01 16:37), 編輯推噓2(2推 0噓 13→)
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最近真的有感身體越來越差 到下午就好容易累 雖然平常有在運動也吃得蠻健康的~ 但就想說要買些保肝食品來吃 又很怕市面上會有很多不肖商人賣黑心食品..... 吃了如果反而傷身體不就白補了嗎? 而且好像又有體質上的限制~ 我想說是不是吃些有保肝成分的B群來補肝就好? 不知道有沒有人吃過?? 能不能給我一些意見~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.28.249.69
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我覺得有吃有差 精神會比較好
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我之前也考慮過買牛樟芝來吃
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但我媽說牛樟芝對體質寒的人不能吃
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我就沒買了
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後來看到屈臣氏有再打折~
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我就有買了克補的綠色B群來吃
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裡面有護肝的成分我覺得很方便
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已經吃完一瓶小瓶的了
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而且他是天然的牛肝做成的
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比較溫和沒有體質的限制!
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供你參考喔
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推
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建議你可以吃一些溫和的B群或肝精喔
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推
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我平常有在吃克補的肝精~藥師有說它其實
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是B群加上護肝的成分~
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水飛薊賓???
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